求大佬看看舌头

热爱国学 发表于 2024-3-14 20:08
所以我说你是脾胃不好，有可能是胃强脾弱很容易饿，吃了东西之后消化不好就腹胀。
人能吃比较饿，是胃正常而消化吸收不好，肚子胀是脾不正常，就是它的功能比较弱。一般对中医不了解的人，对这个脾就不了解，它是主运化的。
食物经过胃，磨碎之后，经过小肠吸收，大肠往出排出垃圾，在吸收之后的营养是归脾来运输的。胃相当于粗加工，小肠相当于细加工，脾相当于是快递部门。
脾不好这些营养就不好往出运，累积在身体里，时间长了，加重脾脏的负担，还有可能变成糖尿病。这都是晚餐吃的太多，然后又不怎么运动造成的。

热爱国学 发表于 2024-3-14 20:08
所以我说你是脾胃不好，有可能是胃强脾弱很容易饿，吃了东西之后消化不好就腹胀。
人能吃比较饿，是胃正常而消化吸收不好，肚子胀是脾不正常，就是它的功能比较弱。一般对中医不了解的人，对这个脾就不了解，它是主运化的。
食物经过胃，磨碎之后，经过小肠吸收，大肠往出排出垃圾，在吸收之后的营养是归脾来运输的。胃相当于粗加工，小肠相当于细加工，脾相当于是快递部门。
脾不好这些营养就不好往出运，累积在身体里，时间长了，加重脾脏的负担，还有可能变成糖尿病。这都是晚餐吃的太多，然后又不怎么运动造成的。

1234569999 发表于 2024-3-14 20:22
那请问我现在就是要多运动加晚餐少吃吗？之前试过没吃但是很饿忍不住不吃饭，我最近本来打算是每天吃点红枣泡茶然后每天走两万步这样对脾虚弱有效吗