偏寒湿的腰酸腰痛求大哥们分析分析

sjshhshs 发表于 2024-4-5 12:12
最好加些砂仁，熟地有点滋腻。滋腻的药会阻滞脾胃健运。

19837301012 发表于 2024-4-5 09:41
你还是住在漏风出租屋里吗？大被子蒙头睡或者屋里挂绳子多晾几个衣服可以减少风量，既然你会用药，而且已经有效果了，那么应该也知道要少吃油腻食物和刺激类食物吧，我这里分享一些关于食物的经验，多吃香蕉可以加速身体运行，多吃梨可以加速上半身运行速度（鼻涕只要能流出来就是身体正在循环），吃土豆可以把身体里面的湿吸收到土豆上然后排出去，但是土豆要搭配香蕉一起吃，不然在体内停留时间太长会导致水少上火，而且任何食材只用油盐炒为最佳，酱油减速，面条减速，汤类食物减速，想要好消化就蒸软米，效果一样，不必非要面条，面条会增加大量湿气，对药效时间有影响，停酸辣甜烟酒肉对身体循环速度有帮助，哪怕只停其中一个也不一个也不停好，酸控筋，会让筋脉收缩，筋脉管变小循环速度也会变小，辣刺激心脏和胃和肺，会让身体消耗额外水分去分解辣，甜会减速血液运行，然后既然你知道你的身体异常都是如何得来的，那么以后尽量避免，一边吃火锅一边吃败火药没用，长期来看很伤身，不是药毒残留就是火气残留，无论哪一个都会影响身体运行速度，并且吃的药越多越慢，新药旧药也会互相影响，药的作用是强制让身体优先去修复或调整某个特定部位，不是凭药物本身去修复，生 ...

ikun 发表于 2024-4-6 11:20
其实我现在就日常吃着香砂六君丸呢，感觉效果还可以，最明显的吃完肚子胀基本上不咋了

ikun 发表于 2024-4-6 11:30
非常感谢老哥关心，我也只是去年着急忙慌的随便找了个搬家的房子，刚上班没多久没太会挑房子，以为看着干净明亮整洁就可以了。日常确实饮食有点小问题，不过吃的吧还算是清淡，因为日常还要看书考个更好一点的单位啥的，倒是也就是疫情期间和平时六日稍微看了看课，不过系统的看确实看课还不错，我还是寻思着先再花个一年功夫考个更好一点的之后，就多看看自己的兴趣爱好的东西，例如中医啦历史啦啥的都还不错。倒是前一段时间又换了个房子，现在不漏风了，我感觉好好调理一下，应该会好很多。然后我感觉日常可能锻炼还好然后就是地处内蒙古，多吃了点羊肉啥的，温补还可以，还有非常喜欢吃西红柿，可能这个也是产生了不少作用吧。还好还好。其实平时身体真心可以的，就去年一年吹得我感觉人整个都亚健康了。我其实想了想附子桂枝汤还可以的。毕竟我自己还有点桂枝汤的材料，再买点附子吃的看看吧。谢谢老哥啦，非常非常感谢