十二经脉和任督二脉容易淤堵的穴位

疏通经络和穴位是调理气血不足和脏腑功能最好的方法之一，一般容易淤堵的位置都是一些关节和拐点的地方。一定要引起重视，就像是公路上，容易出问题堵车的地方往往都是在十字路口，丁字路口和急转弯路。必须要用手触诊才能确定是否淤堵，一般下半身淤堵多于上半身。

十二经脉及任督二脉容易淤堵的穴位盘点：

足太阳膀胱经:八髎，殷门，委中，束骨。

手太阳小肠经:后溪，腕骨，小海，天宗。

足太阴脾经:太白，公孙，三阴交，阴陵泉，府舍。

手太阴肺经:鱼际，尺泽，中府，云门。

足阳明胃经:陷谷，解溪，足三里，气冲，缺盆。

手阳明大肠经:合谷，手三里，曲池，臂臑。

足厥阴肝经:太冲，曲泉，阴包，章门。

手厥阴心包经:大陵，内关，郄门，曲泽。

足少阳胆经:足临泣，丘墟，阳陵泉，风市，维道。

手少阳三焦经:中渚，外关，支沟，天井。

足少阴肾经:涌泉，太溪，复溜，阴谷。

手少阴心经:神门，少海，极泉。

督脉:百会，风府，大椎，至阳，命门。

任脉:曲骨，神阙，鸠尾，膻中，天突。