太痛苦了，大家能给我看看我的情况怎么样吗

小时不学好，偏偏学手艺，导致现在五脏六腑都有问题，看了中医也不行，所以想到自学中医，但是最近感觉情况不怎么好，精神不振，学习没有动力。
现在都20岁大一，没点精气神，每天失眠，难入睡，还容易醒，最近也在学习八段锦锻炼身体
吃饭的时候喝热一点的汤就会忍不住的出汗，早上起来眼睛干涩很想睡觉，但是睡不着。耳鸣在平时晚上睡觉都有
，晚上睡觉头重脚轻，窦性心律过速，体寒，肾阴阳双虚。
最近看了倪海厦的视频自学，想要调理一下脾胃
但是自己又未学到一点皮毛，所以想让大家给我看看舌苔啥的，买点中成药吃一下调理调理

可以不用吃药，不泻即为补，戒除邪淫
适当锻炼，会恢复的
刚开始时，戒断反应确实难受，挺过去会好起来的

可以看看《戒为良药》

2331612959 发表于 2023-4-29 09:37
可以不用吃药，不泻即为补，戒除邪淫
适当锻炼，会恢复的
刚开始时，戒断反应确实难受，挺过去会好起来的

但是晚上睡不着觉真的很痛苦啊

liudada 发表于 2023-4-29 09:41
但是晚上睡不着觉真的很痛苦啊

没办法的，刚开始就是这样，熬过去就好了，睡不着就躺着，闭目养神比玩手机好