风池穴怎么扎怎么进针

怎么自己扎自己

不建议自己搞。如果是治疗鼻炎，就用药和外迎香透内迎香。
如果是治疗脖子受风疼，就吊吊单杠，打打文式易筋经，或者葛根汤。

风池？这个不建议爱好者动手，里面是延髓，扎错了会死人的。——是真的会死人的，非专业人士千万别碰。