转动脚掌里面痛

转动脚掌痛，站里走动一会，坐一会起来特别痛，往后和向前方扳也会痛，其它方向不痛，以前是腿弯那个位置痛，后来腿那里不痛了脚背里面开始痛，没摔没扭无原因，前段时间看过一个中午吃了两幅药没见好，求各位大神指点

胃经和胆经经过的地方。这儿堵了呗。泡过脚么？

很少泡，就泡脚就行了吗