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19837301012 发表于 2024-6-18 18:29
停面条,停汤类食物,甜的东西只能吃水果,多吃红枣和西红柿,每两天吃一根香蕉。你认为是搬重物导致的,那么是不是经常使用某一条腿?如果是两条腿用力都是一样的那就不是搬运重物导致的,还有,泡脚是效果最弱的,除非能刚好针对身体各种状态去配,放血是有用的,但是前提是要确保放血前的状态是平衡状态,并且确保放血后不伤害或者增加右腿压力,不然就是临时又伤身的办法,同时还要搭配吃喝和改变身边环境,多观察吃什么或者做什么会让右腿不舒服,一点一滴的经验,避开原因,自己的身体最重要,不要借东补西,所有修复方法的前提就是不增加新的异常,慢慢来
6楼
19837301012(10级)
2024-6-18 18:29:04
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