甲状腺切除后长期服用优甲乐如何调养身体

本人甲状腺乳头状癌全切，未做碘131，须终身服用优甲乐。术后已有5年，今年才了解中医学习倪师视频。现在每天服用2片优甲乐，现在的身体症状：有一点心悸和轻微的甲亢、脾胃虚证（西医的结论是胃食管反流）饭后午休会反酸、容易出虚汗且特别怕冷风(被地下停车场的阴冷的风会感觉很不舒服)
想请问各位：1、甲状腺全切对身体影响到底有多大? 2、长期服用优甲乐的副作用有那些？3、我的这种情况该如何调养身体？
感谢各位的解答