最近这几年总感觉自己有问题。高兴起来，什么事都干不好。

心理上晚上难入睡，每天睡眠大概只有4至5个小时，白天虽然困但睡不觉，平时想讲话，讲出来也是语气无力，有些时侯话讲出来，总感觉心里被堵住一样，无论是学习还是看小说或听别人说话我都是不进，对事情冷漠，总觉得累，在干一件事又总是想这样不行那样也行的。我不知道我是心病，还是由于撸管过度导致，现在我都是秘射，过后后脑勺和腰非常不舒服。想问下，不白嫖！

精血消耗过度，脑中髓海不固。气血亏虚，津液不足，肾阳肾阴受损。把手艺活忌了，经常锻炼身体，不熬夜，好好吃饭很快就会好起来了。不然只会越来越虚弱。

肾气不强，肝气不顺，虚热，劳症。脚冷或者容易拉肚子不？头睡觉冒汗？

hrg61578 发表于 2023-5-5 01:17
肾气不强，肝气不顺，虚热，劳症。脚冷或者容易拉肚子不？头睡觉冒汗？

就拉肚子没有，其它都有点

肾气不足，精血亏空，脑袋瓜子就昏昏沉沉，好比仗还没打，粮草先吃完了

微尘居士 发表于 2023-5-4 14:23
精血消耗过度，脑中髓海不固。气血亏虚，津液不足，肾阳肾阴受损。把手艺活忌了，经常锻炼身体，不熬夜，好好吃饭很快就会好起来了。不然只会越来越虚弱。

这要怎么打赏？

微尘居士 发表于 2023-5-4 14:23
精血消耗过度，脑中髓海不固。气血亏虚，津液不足，肾阳肾阴受损。把手艺活忌了，经常锻炼身体，不熬夜，好好吃饭很快就会好起来了。不然只会越来越虚弱。

这要怎么打赏？

自己好好照顾自己，改变不对的习惯就算打赏了。