湿疹还是排病反应？

最近开始练八部金刚功（倪师教的易筋经记不住动作），十多天，突然身上起很多红疹子，痒，挠的话会有小水泡，不挠就是红点点，先从手上脚上，然后两天遍布胳膊腿和全身了，肚皮上也有。最近没吃过敏的。请问这是发汗排毒没发透导致的吗？怎么把毒发出来？

继续练，自己没了就好了