求各位大神看看

有轻微腹痛和乏力但是运动后会好一些

你这个还是先上医院找中医吧，血瘀，阴虚火旺

肝郁气滞 脾虚 心肝火旺 痰湿

xiaohuan33 发表于 2023-8-6 10:06
肝郁气滞 脾虚 心肝火旺 痰湿

我这种情况难调理吗

脾虚禁忌:
生冷辛辣，
肥甘厚腻，
暴食过饱，
最好是戒烟限酒。

简单说是: 清淡饮食 ，少油盐糖脂肪热量， 温热易消化食物，吃7成饱，尤其晚饭少吃，让消化系统休息休息。

冰镇西瓜   冰棍等 寒凉之物，不易消化，油腻，甜品等忌口。
有实邪时停止服（补）药，比如上火，感冒，流鼻涕，发烧等，避免闭门留寇，应先除实邪后，再进补。具体参考中成药说明书。

平时多吃加味四神汤 健脾除湿益肺气
茯苓 芡实 薏米 莲子 淮山药 大枣 红豆 白扁豆 百合 银耳  提前泡水 煮烂 或者用高压锅。

无证自学，仅供参考。

LY223 发表于 2023-8-6 22:33
我这种情况难调理吗

时间比较长需要坚持，你看舌头中间的竖线凹槽。调到平整估计需要一年半载的。

LY223 发表于 2023-8-6 22:33
我这种情况难调理吗

逍遥丸 加参苓白术散。忌口
阴虚可以吃几天六味地黄丸，一瓶。

LY223 发表于 2023-8-6 22:33
我这种情况难调理吗

心情郁闷时候加柴胡舒肝丸。

xiaohuan33 发表于 2023-8-6 22:44
逍遥丸 加参苓白术散。忌口
阴虚可以吃几天六味地黄丸，一瓶。

逍遥丸和六味地黄丸之前吃了上火然后就停了

LY223 发表于 2023-8-6 23:22
逍遥丸和六味地黄丸之前吃了上火然后就停了

上火改丹栀逍遥丸，加知柏地黄丸

好的感谢 还有一个问题是不是先把痰湿去了在用药会好些