右肩胛骨缝处痛，痛了好几天了

肩胛骨缝痛是老毛病了，好几年了，左边也痛过，这几天右边实在痛的厉害，行走坐卧都痛，时时刻刻在痛。感觉身体不爽利，长期心情郁结，做事学习都没什么精神，最近一个月大便经常是不成型的，胃也老是不舒服，吃鸡蛋会胀气，吃糯米制品就感觉不消化，但是又总觉得很饿，好难受呀

关节缝疼一般都是风寒湿。
早上3-5点醒不醒？
小便多不多？
像是肺经在痛。
心情得想办法开心点，
脾虚补补脾，母能令子虚。
一样的健脾利湿。
应该是桂枝芍药知母汤症，等等看其他人怎么说。

风湿同上

多吃梨，姜，土豆，香蕉，西红柿，停烟酒肉酸辣甜，避风寒雨雪，白天多穿衣服保暖，晚上睡觉不要穿衣服睡。糯米制品是什么？主食只有大米，面条和馒头，多吃大米，不要蒸软米。你以前吃过香蕉没？

肠胃差，通过您描述最好加上舌象，属于胃寒体质

倪野徒 发表于 2024-4-27 10:21
关节缝疼一般都是风寒湿。
早上3-5点醒不醒？
小便多不多？
像是肺经在痛。
心情得想办法开心点，
脾虚补补脾，母能令子虚。
一样的健脾利湿。
应该是桂枝芍药知母汤症，等等看其他人怎么说。

有熬夜习惯，心情不好焦虑的时候晚上起来会刷会手机
以前是一觉到天明的，现在有时3-5点会醒，入睡困难，而且小便相对于以前确实增多了，尤其是晚上没睡着的时候就上厕所比较频繁

倪野徒 发表于 2024-4-27 10:21
关节缝疼一般都是风寒湿。
早上3-5点醒不醒？
小便多不多？
像是肺经在痛。
心情得想办法开心点，
脾虚补补脾，母能令子虚。
一样的健脾利湿。
应该是桂枝芍药知母汤症，等等看其他人怎么说。

19837301012 发表于 2024-4-28 16:43
多吃梨，姜，土豆，香蕉，西红柿，停烟酒肉酸辣甜，避风寒雨雪，白天多穿衣服保暖，晚上睡觉不要穿衣服睡。糯米制品是什么？主食只有大米，面条和馒头，多吃大米，不要蒸软米。你以前吃过香蕉没？

糯米制品就类似于糍粑，糯米饭之类的，香蕉吃过的

19837301012 发表于 2024-4-28 16:43
多吃梨，姜，土豆，香蕉，西红柿，停烟酒肉酸辣甜，避风寒雨雪，白天多穿衣服保暖，晚上睡觉不要穿衣服睡。糯米制品是什么？主食只有大米，面条和馒头，多吃大米，不要蒸软米。你以前吃过香蕉没？

谢谢你的建议

李鹏 发表于 2024-4-29 22:10
肠胃差，通过您描述最好加上舌象，属于胃寒体质

您好，图片发给您了

对了补充一下，肩胛骨处痛的第一次是2016年的时候上舞蹈课，同学帮我开肩，压了一次就开了但她以为没开就又压了一次，当时肩胛骨缝处就十分疼痛，痛了好几天才缓过来，后面这些年就会时不时发生疼痛

倪野徒 发表于 2024-4-27 10:21
关节缝疼一般都是风寒湿。
早上3-5点醒不醒？
小便多不多？
像是肺经在痛。
心情得想办法开心点，
脾虚补补脾，母能令子虚。
一样的健脾利湿。
应该是桂枝芍药知母汤症，等等看其他人怎么说。

我用艾条灸痛处，或者贴暖宝宝的话症状会减轻一点，喷就基本没什么用

810248310 发表于 2024-4-30 06:12
对了补充一下，肩胛骨处痛的第一次是2016年的时候上舞蹈课，同学帮我开肩，压了一次就开了但她以为没开就又压了一次，当时肩胛骨缝处就十分疼痛，痛了好几天才缓过来，后面这些年就会时不时发生疼痛

这属于韧带拉伤了吧。
韧带拉伤属于肌腱损伤，加点桂枝什么肌来着？
越发的觉得应该用桂枝芍药知母汤了

810248310 发表于 2024-4-30 06:20
我用艾条灸痛处，或者贴暖宝宝的话症状会减轻一点，喷就基本没什么用

久痛为虚，
你胳膊往前抬，往后抬，梳头。这三个动作看做哪个会痛？

倪野徒 发表于 2024-4-30 09:05
久痛为虚，
你胳膊往前抬，往后抬，梳头。这三个动作看做哪个会痛？

这三个动作平时都还好，不痛，但是肩胛骨痛的时候随便怎么着都会痛，而且坐着就格外痛。平时的话拉伸右手会比左手紧张一点，
尤其做这个动作的时候右手后臂那里感觉扯着根筋有点痛，左手不会这样，还有背手向上摸背这个动作右手会比左手困难些

倪野徒 发表于 2024-4-30 09:05
久痛为虚，
你胳膊往前抬，往后抬，梳头。这三个动作看做哪个会痛？

刚才又试了一下，细细比较感觉梳头的动作不舒服一点，现在肩胛骨缝那里没有前几天痛了，但还是很痛，前几天简直太痛苦

810248310 发表于 2024-4-30 09:40
刚才又试了一下，细细比较感觉梳头的动作不舒服一点，现在肩胛骨缝那里没有前几天痛了，但还是很痛，前几天简直太痛苦

三焦经上的旧伤，桂枝芍药知母汤，另外虚则补其母，三焦经这会儿是水经，阳水。金，补井当补合，补三焦经的合穴，应该是在胳膊肘，多揉揉胳膊肘。还有肺经，木火土，经渠穴，多揉揉手腕，或者扭扭手腕运动，双手握拳往内转。

倪野徒 发表于 2024-4-30 13:21
三焦经上的旧伤，桂枝芍药知母汤，另外虚则补其母，三焦经这会儿是水经，阳水。金，补井当补合，补三焦经的合穴，应该是在胳膊肘，多揉揉胳膊肘。还有肺经，木火土，经渠穴，多揉揉手腕，或者扭扭手腕运动，双手握拳往内转。

好的，非常感谢！

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原来如此呀，我也有类似的感觉，判断是寒湿重，谢谢！

疼了几年，位置正好是膏肓穴，倪师视频就有膏肓血放血的视频啊，我觉得肯定管用。