是不是补过头了？？？

每天3核桃和8红枣，勤锻炼，最近几天流鼻血

天冷了，最近才这么吃的

应该不是吧，这点怎么会补过头，平常有什么症状没有

艾达尔王2 发表于 2024-12-28 16:07
应该不是吧，这点怎么会补过头，平常有什么症状没有

之前肠胃不好，整体心里怕怕的、疲惫焦虑，不能不敢吃，瘦了十几斤。
现在心态好了，每天都平和开心，变得能吃能睡。不过大小便还是稀，很久了。

艾达尔王2 发表于 2024-12-28 16:07
应该不是吧，这点怎么会补过头，平常有什么症状没有

还有就是胃酸反流，早上起床阿，吃过多阿都会。最近控制饮食后，就只剩下早上会，烧心阿什么的，被腐蚀的感觉。
前几天垫高枕头，早上也不会了

应该是，反酸都是你吃引起的，把所有甜食、饮料全禁了；正常吃饭就行；

yahooocomcn 发表于 2024-12-28 17:22
应该是，反酸都是你吃引起的，把所有甜食、饮料全禁了；正常吃饭就行；

躺着睡觉，背痛一会

zqh 发表于 2024-12-28 16:59
还有就是胃酸反流，早上起床阿，吃过多阿都会。最近控制饮食后，就只剩下早上会，烧心阿什么的，被腐蚀的感觉。
前几天垫高枕头，早上也不会了

你这舌苔我看着都怕，

zqh 发表于 2024-12-28 16:59
还有就是胃酸反流，早上起床阿，吃过多阿都会。最近控制饮食后，就只剩下早上会，烧心阿什么的，被腐蚀的感觉。
前几天垫高枕头，早上也不会了

健脾胃，祛湿气

素虚，又中寒，津液不够，只有动血排寒。

看这舌头就像多年不下雨干裂的大地。现在不想着滋阴降阳。还在补阳补气，不流鼻血才怪

古中医传承 发表于 2024-12-29 12:18
看这舌头就像多年不下雨干裂的大地。现在不想着滋阴降阳。还在补阳补气，不流鼻血才怪

六味地黄丸？

古中医传承 发表于 2024-12-29 12:18
看这舌头就像多年不下雨干裂的大地。现在不想着滋阴降阳。还在补阳补气，不流鼻血才怪

睡觉忽冷忽热

精虚厉害。

zqh 发表于 2024-12-29 13:45
睡觉忽冷忽热

阴虚导致阴不能纳阳。阳气外溢。忽冷忽热