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长高

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楼主
qazwsxedc(2级)
楼主2025-5-17 16:25:35 来自手机 使用道具 只看此人 举报
大哥们,倪师说过男生二十四之前都可以长高,我现在20岁,之前手淫,已经戒了,有什么方法能长高吗,我看有一个人说远志泡水,帮帮我大哥们,谢谢了
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8条回复
神回复
  • 炎云阁
    长高简单啊,桂枝龙骨牡蛎汤,加艾灸灸是补肾的穴位,大椎穴,关元穴,健脾的穴位,不要跑步,多走路,爬山这些,尝试经常跳高
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沙发
倪野徒(25级)
2025-5-17 17:47:17 来自手机 使用道具 只看此人 举报
自己搞不定,得有人帮

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板凳
qazwsxedc(2级)
楼主2025-5-18 00:58:10 来自手机 使用道具 只看此人 举报
倪野徒 发表于 2025-5-17 17:47
自己搞不定,得有人帮

怎么弄啊老哥,我这有中医,就是不知道怎么弄

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地板
倪野徒(25级)
2025-5-18 09:36:09 来自手机 使用道具 只看此人 举报
qazwsxedc 发表于 2025-5-18 00:58
怎么弄啊老哥,我这有中医,就是不知道怎么弄

第一点少吃甜食,饮料,咖啡,是少吃,不是不吃,能做到么?意思就是忌口欲
第二点,一日三餐,可以不吃饱,不能不吃。能做到不?
第三,隔姜灸灸天柱穴,每日3柱到5柱(倪师讲的那种方法)。或者隔一天灸5-7柱。
第四,偶尔做单杠运动,逐次增加吊着的时间,一开始20秒,休息会儿,再吊30s,争取一次能吊50s最佳。(吊着就行,不用引体向上)。不用过度的吊,根据身体承受能力,主要是要这个举动。
第五,自己打豆浆,花生,黄豆,黑豆,芝麻为主,其他的你看着加。
第六,根据四季,早睡早起。

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5
倪野徒(25级)
2025-5-18 09:37:00 来自手机 使用道具 只看此人 举报
qazwsxedc 发表于 2025-5-18 00:58
怎么弄啊老哥,我这有中医,就是不知道怎么弄

或者经常做伸懒腰的动作,全身要神展开的那种。

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6
qazwsxedc(2级)
楼主2025-5-18 23:24:44 来自手机 使用道具 只看此人 举报
倪野徒 发表于 2025-5-18 09:36
第一点少吃甜食,饮料,咖啡,是少吃,不是不吃,能做到么?意思就是忌口欲
第二点,一日三餐,可以不吃饱,不能不吃。能做到不?
第三,隔姜灸灸天柱穴,每日3柱到5柱(倪师讲的那种方法)。或者隔一天灸5-7柱。
第四,偶尔做单杠运动,逐次增加吊着的时间,一开始20秒,休息会儿,再吊30s,争取一次能吊50s最佳。(吊着就行,不用引体向上)。不用过度的吊,根据身体承受能力,主要是要这个举动。
第五,自己打豆浆,花生,黄豆,黑豆,芝麻为主,其他的你看着加。
第六,根据四季,早睡早起。

好,这都能做到,既然有答案了就要行动

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7
qazwsxedc(2级)
楼主2025-5-18 23:24:54 来自手机 使用道具 只看此人 举报
倪野徒 发表于 2025-5-18 09:37
或者经常做伸懒腰的动作,全身要神展开的那种。

好的老哥,谢谢您

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8
炎云阁(1级)
2025-5-20 13:27:35 来自手机 使用道具 只看此人 举报
长高简单啊,桂枝龙骨牡蛎汤,加艾灸灸是补肾的穴位,大椎穴,关元穴,健脾的穴位,不要跑步,多走路,爬山这些,尝试经常跳高

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9
2025-5-20 22:33:09 来自手机 使用道具 只看此人 举报
打篮球

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