肾虚 腰困 无性欲 睡觉腰凉

听雪 发表于 2023-4-14 17:33
常言道大补不如大睡，如果没有合适的药，要不你试试连着几天晚上七点睡觉试试

听雪 发表于 2023-4-14 17:33
常言道大补不如大睡，如果没有合适的药，要不你试试连着几天晚上七点睡觉试试

a32801801 发表于 2023-4-14 21:59
兄弟 我吃过一个医生的中药也么完全好  但是有效果  
后来特么的没办法找了个无法用科学解释的救法
  化了碗水喝   这是我亲身经历的
民间有大神  
骗子死 全家

897642499 发表于 2023-4-13 18:49
脾胃虚先别急着吃药，先改作息习惯和饮食习惯。马上夏天了忌下寒凉，海鲜水果（特别是香蕉，西化，李子）少吃，啤酒奶茶牛奶不喝，多喝白开水，切记不能吃太饱，早餐午餐必吃。不要整天吹空调，洗完澡和头发第一时间吹干，光脚不踩地。辣椒能吃就吃点，但是别吃太多。吃不了辣早上起来熬点姜糖水喝。平时有工作忙，那就先锻炼腹部核心，用有氧锻炼去锻炼腹部核心，增加腹部的气血循环。工作比较轻松的早上起来慢跑10-20分钟把身体活动开阳气调动起来以后，对着太阳打养生功，推荐八部金刚功，但是八部金刚功练了以后一定要早睡配合养阴。平时在家就给自己做艾灸，最好的是自己手工悬灸灸水分，关元，大便不好加天枢，阴陵泉，足三里，三阴交。命门大椎灸不到就上网花个几块钱买灸盒或者随身灸。关元和命门穴一定要温灸，皮肤能感觉到温热的就行，不能烫。大概就这些，其他的等你把前面的能做了再说，一点一点改变就行

kake2000 发表于 2023-4-13 12:50
光补不通有个卵用。越补越虚越虚越补。

dante136 发表于 2023-4-13 12:23
肾气丸打底，其他自己看情况加减，性欲旺盛加知母黄柏，最好少用壮阳药

中医复兴会 发表于 2023-4-13 19:32
吃桂附理中丸吧，昆中药产的，你这是典型的肾阳虚，脾阳虚，这个药可以温补肾阳和脾阳。

kake2000 发表于 2023-4-13 12:56
肝郁气滞 心阳不足 里寒 造成脾胃失和 脾虚肾虚 阳痿。小柴胡汤+白术茯苓+郁金。疏肝和胃健脾祛湿强脾先。至于阳痿 调理肝脾胃自然就好了。

wsr 发表于 2023-4-13 13:23
这边可以说是一个系统性的问题，湿气重，阳虚，血瘀气滞，脾虚，这个方子不适合你

2115171294 发表于 2023-4-13 17:56
养脾再补肾，练八部金刚

2115171294 发表于 2023-4-13 17:56
养脾再补肾，练八部金刚

2115171294 发表于 2023-4-13 17:56
养脾再补肾，练八部金刚

2115171294 发表于 2023-4-13 17:56
养脾再补肾，练八部金刚

2115171294 发表于 2023-4-13 17:56
养脾再补肾，练八部金刚

2115171294 发表于 2023-4-13 17:56
养脾再补肾，练八部金刚

2115171294 发表于 2023-4-13 17:56
养脾再补肾，练八部金刚

桔梗 发表于 2023-4-13 15:01
八部金刚练一练