今天刚拔的罐，各位大佬，可以从中看出身体的什么症状

本人今年20岁，今天第一次尝试去拔罐，取罐的时候医生说罐子里面有很多水，大概有一层水蒸汽，湿邪有些重，很多地方都发黑发紫，求问各位大佬，可以看出身体的什么症状

胃口差，肚子大，体沉乏力，大便溏溺。年轻吃点祛湿健脾的就行，别等严重就得吃药了

fran_totti 发表于 2024-9-7 23:26
胃口差，肚子大，体沉乏力，大便溏溺。年轻吃点祛湿健脾的就行，别等严重就得吃药了

请问吃些什么可以祛湿健脾

13326216703 发表于 2024-9-8 08:07
请问吃些什么可以祛湿健脾

薏米，淮山，莲子，芡实，祛湿。还可以加点百合，赤小豆，红枣，枸杞，菊花之类的，煲粥吃，和八宝粥差不多。

fran_totti 发表于 2024-9-8 09:02
薏米，淮山，莲子，芡实，祛湿。还可以加点百合，赤小豆，红枣，枸杞，菊花之类的，煲粥吃，和八宝粥差不多。

我没啥湿气也经常喝

才20岁，你就坚持练八段锦和八部金刚功就行，调自身正气就行，饮食少吃点重油重口烧烤寒凉什么的，多吃杂粮粥就咸菜什么的清淡的东西，年轻养好脾胃，老了也一样能吃红烧肉。

湿气重

明年扎一下天灸，尽量少吃寒凉食物

q876015236 发表于 2024-9-8 15:46
明年扎一下天灸，尽量少吃寒凉食物

平时很少吃寒冷食物，但是油腻的东西吃的比较多，以后尽量吃清淡一点了

fran_totti 发表于 2024-9-8 09:11
我没啥湿气也经常喝

好嘞 谢谢养生大佬 学到了

心肝火旺，脾肾阳虚，

逍遥丸加四君子丸加桂附地黄丸加竹叶茶

夏天汗蒸出汗比拔罐强多了，还不伤皮肤

13326216703 发表于 2024-9-8 17:03
平时很少吃寒冷食物，但是油腻的东西吃的比较多，以后尽量吃清淡一点了

何谓天灸，望指导