22岁戒欲一年发生的问题

各位大佬，有哪位大哥20岁出头的年纪戒过欲啊，希望指导一下
我22岁这戒了快一年了，但是我戒的时候并没有打坐，刚开始算是压制欲望，后来欲望就没那么强烈了，现在身上出汗我闻着都成精香味了，汗味里掺杂淡淡的着jing ye味道，奇怪的很，诊所里的中医师傅也不知道啥情况，精ye妄行了吗？还光掉头发，我可不想秃头啊，是戒出毛病了吗？还要继续下去吗，求大佬指点迷津啊[难过]
上上个星期我试了试破戒，头发掉的少了，但是会腰酸，这也没补身体啊，这一年相当于白戒了吗？感觉身体比戒的时候虚，我7月中旬来的广州，之前在郑州，是来这边之后疯狂脱发，浑身不适应，是地域的原因吗？

这是我今天早上的舌象

逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、抑郁、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速（心悸、心慌）、白天自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样（神疲乏力、少气懒言）？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

年纪轻轻，不节制。突然戒断，肯定会有问题
脾主运化，三焦负责全身的液体
气散发说明肺气不强，表虚。
脾虚，肺虚，肝实了呗。。
肝实也会掉头发。
注意饮食和作息规律。
适当戒淫，但不可断崖式戒断。
物尽其用，不用则退。