锻炼后可以洗冷水澡吗？

看西医观点是运动后毛细血管会舒张，再受冷水刺激会收缩，还不利于身体散热是不好的。但是又有的说运动后洗冷水澡可以消除运动后肌肉的酸胀感。

汗透发以后无所谓。正在出汗就不能冷 风 寒 等阴邪刺激。

夏天天热一大早就出汗了，奈何还要开电瓶车上班吹了风，咋整，最近天天皮肤痒是不是因为吹了风