有懂的老哥麻烦舌诊一下

本人身体特别特别容易上火（有看不清的还请见谅太难拍了）

舌尖的小红圆点较多，舌头整体偏白，舌根处的圆点较大且舌根圆点处比其他地方更白

心肝火旺，上焦还有痰饮

肝郁气滞 湿热下注 脾虚消化不好 阳虚怕冷 热毒内蕴 心肝火旺，应该还有点气虚乏力吧。

xiaohuan33 发表于 2023-7-12 16:53
肝郁气滞 湿热下注 脾虚消化不好 阳虚怕冷 热毒内蕴 心肝火旺，应该还有点气虚乏力吧。

这么严重嘛

一之道 发表于 2023-7-12 18:18
这么严重嘛

不是很严重， 需要花点时间调理而已。

xiaohuan33 发表于 2023-7-12 20:12
不是很严重， 需要花点时间调理而已。

老哥说的挺对的，我的症状主要是大便粘腻，特别容易上火，容易出汗，有近视还要散光，我这个要调理的话是先健脾胃吗，但是自己在吃八珍糕的时候老是上火

八珍汤可以停了

倪师讲以通为补，不是任何时机都吃补药的。

实脾饮/参苓白术散（党参版本）先固脾胃。
同时搭配逍遥丸

上火的话 三黄片 或者 丹栀逍遥丸 。
焦虑抑郁不顺心的话柴胡舒肝丸。

脾虚禁忌:
生冷辛辣，
肥甘厚腻，
暴食过饱，
最好是戒烟限酒。

简单说是: 清淡饮食 ，少油盐糖脂肪热量， 温热易消化食物，吃7成饱，尤其晚饭少吃，让消化系统休息休息。

西瓜 橙子 梨 冰棍等 寒凉之物，不易消化，油腻，甜品等忌口。
有实邪时停止服（补）药，比如上火，感冒，流鼻涕，发烧等，避免闭门留寇，应先除实邪后，再进补。具体参考中成药说明书。

平时多吃加味四神汤 健脾除湿益肺气
茯苓 芡实 薏米 莲子 淮山药 大枣 红豆 白扁豆 百合 银耳  提前泡水 煮烂 或者用高压锅。

无证自学，仅供参考。

你想改变大便粘腻，参苓白术散加四神汤加味，坚持吃就行。必要时候加点？四妙丸。

xiaohuan33 发表于 2023-7-15 15:57
你想改变大便粘腻，参苓白术散加四神汤加味，坚持吃就行。必要时候加点？四妙丸。

谢谢啦