如何调湿气？

喝了很多网上买的薏米，感觉作用不大。一大夏秋，身上开始出现紫血。身体一碰就紫。

只用薏苡仁应该效果不怎么好。可以试一下这个食疗方：
茯苓半斤，薏苡仁250克，赤小豆250克，芡实250克，黄芪150克
一起炒熟打粉，每天早晨取两汤匙，用开水冲糊糊喝，坚持一月。
（供参考！）

一碰就紫那不是有湿气，你用薏苡仁赤小豆类方，是比较甘寒，去湿热还可以，不一定适合你。出现紫血说明还是肌肤体表的阳虚了，毛细血管一碰就碎，阳不固。用桂枝茯苓丸再加补阳补气就可以。请再拍个舌苔看看，能确定诊断

紫癜了吧？去医院

你这不是湿气，湿气不是痛就是累，你这种应该是气血的问题

湿邪致气血凝结和瘀血！
可以考虑使用以下中药进行调理：

1. 桃仁：具有活血化瘀的作用，可促进血液循环。
2. 红花：能够活血化瘀，舒经止痛，并改善皮肤瘀斑。
3. 川芎：能够活血通络，促进气血循环。
4. 当归：具有活血补血的作用，对于血液循环不畅导致的瘀血有较好的疗效。
5. 丹参：能够活血祛瘀，改善血液循环。
■三个月后恢復常态！

xiaohuan33 发表于 2023-7-27 11:56
紫癜了吧？去医院

没有紫癜

hrg61578 发表于 2023-7-28 06:54
你这不是湿气，湿气不是痛就是累，你这种应该是气血的问题

气血不足也有点。