持续更新自己和家人验方（艾灸等非药方为主）

本贴主要更新个人及家人生活中用过的验方，因为非医学专业，所以选用几乎没有副作用的艾灸、推拿、食疗等方式进行，会列举出有效果相关的情况，本贴长久持续更新

柠檬水治痛风

倪师在扶阳论坛上说过的柠檬水治痛风，我选用青柠，一整个洗净切片杯中捣碎（太酸加入了一些冰糖），每天晚上饭后喝两杯，一个柠檬可以泡两杯水

效果：连续喝三个月后，痛风症状逐渐消减。偶尔喝酒少饮水多走路，本该会有痛风反应的情况，现在统统都没有了，目前坚持了快半年，还没有检查尿酸，但几乎没有症状了

小孩发烧推拿退烧（开天河水）

倪师讲过两种开天河水的办法，一个普通一个重症，可以自己去搜看

我的情况是带孩子出去玩，中间发烧了，很着急，所以直接使用了重症的办法，重症办法需要分辨寒热，我确定是寒证后，使用了这个手法，结果第二天就痊愈了。而且平时发烧需要断断续续好几天，那次好了之后再也没有复发。目前只使用了这一次，后续再有机会使用再来更新。

附上文字版推拿的办法，还是建议去搜视频看，更清楚：

退烧步骤：
1.开天河水：外关穴（手掌朝下，手背朝上），手腕处往外二寸（同身寸，用小孩儿的三根手指测量），按三下，顺着手臂往手背上推，使气至手掌（四肢末梢）。
2.退热（指针）：
（1）轻症：轻按劳宫穴，幼儿握拳中指处，压按几下。（男左女右）
（2）重症：三关（食指中指无名指，共9节），以男孩为例，寒症由指尖往指跟推；热症由指跟往指尖推。女孩相反（男为阳；女为阴）男孩左手女孩右手。
3.关天河水：按间使穴，手腕处往手肘方向三寸（小孩儿四只手指宽度）

橘皮汤治打嗝

倪师说过胃中会有部分食物留存，所以人才不吃饭能活七天。我刚入夏天热喜欢大量吃西瓜，吃完后第二天，会有不断打嗝有些许寒凉不舒服的情况，于是尝试了橘皮汤

把橘子（可用柚子等相似的代替）洗干净，不要肉，只要皮，把白色的瓤刮掉，配上几片生姜，三碗水煮成一碗，喝下去，立竿见影，再也不打嗝了

夏枯草煮鸡蛋预防喉咙痛

倪师课程里讲过用夏枯草煮鸡蛋，夏枯草加水，鸡蛋洗净放进去，凝固后敲碎蛋壳好让汤渗进去，煮好后，汤喝了鸡蛋吃掉，永久性防止嗓子疼，前提是嗓子不痛时候吃才管用，痛的时候吃无效

我尝试了一下，确实管用，之后再上火嗓子只是略微不舒服，不会像以前一样很痛。大概过了半年，中间没有再吃过，感觉还有效果，不过似乎效果在慢慢削弱，准备这几天再煮一锅吃一下

左风池穴受凉痛

某一年夏天中午特别热，然后电脑玩游戏时候一个风扇在左边侧脸一直扇着，从此落下病根，一受寒凉左边风池穴就很痛曾经在外边用雷火灸让人家灸过一次感觉有效果但是没坚持，风池这个位置又不方便直接拔罐或者隔姜灸

经论坛大佬@五易谦針 提醒，艾灸了对侧阳辅穴，效果立竿见影，目前艾灸了两次，虽然没有除根，但是很明显的效果

艾灸肺俞穴治孩子每晚咳嗽

儿子有段时间每天半夜四点左右咳嗽不止，（家里东宫是厕所这里不详细讨论天纪的问题），查了倪师的人纪资料，于是连续给孩子艾灸肺俞穴，一周后，再也不半夜四点咳嗽了

孩子吃油腻胃不舒服

给孩子艾灸了中脘穴，艾灸五壮后，马上就不难受了

孩子身上痒（不固定地方，浑身乱痒）

给孩子艾灸曲池穴，有一定效果，痒的次数明显减少了，但还是不除根

腹痛拉肚子艾灸神阙

隔盐灸的方法艾灸了神阙穴也就是肚脐，腹痛拉肚子情况好转的很快，但是不除根。因为还有爱出汗的毛病表阳虚，最近准备试试小建中汤，如果试了会反馈效果。

艾灸关元穴保健

应该都知道老将军的故事就不赘述了，反正艾灸后，明显的提升能力，另外脚感觉也比之前热了，之前脚夏天会燥热，现在也热但是不是燥热的不舒服，是很温和的热，效果不错

码了，感谢博主！

好的。感谢分享

时光逝 发表于 2023-8-8 12:27
左风池穴受凉痛

某一年夏天中午特别热，然后电脑玩游戏时候一个风扇在左边侧脸一直扇着，从此落下病根，一受寒凉左边风池穴就很痛曾经在外边用雷火灸让人家灸过一次感觉有效果但是没坚持，风池这个位置又不方便直接拔罐或者隔姜灸

经论坛大佬@五易谦針 提醒，艾灸了对侧阳辅穴，效果立竿见影，目前艾灸了两次，虽然没有除根，但是很明显的效果

之后断断续续艾灸这个穴位，终于有一天，灸出了一个巨大的水泡，跟一个葡萄一样，侧面刺破后，把水排净，第二天竟然又存了一些水在里面。但是自此之后，偏头痛像是有点除根了一样，至于是不是真的完全不犯了还不知道，后续继续观察。《灸绳》书里提到艾灸出水泡是好事儿，果然如此，这个水泡和普通烧伤水泡有很大区别，完全不痛。

时光逝 发表于 2023-8-8 12:10
橘皮汤治打嗝

倪师说过胃中会有部分食物留存，所以人才不吃饭能活七天。我刚入夏天热喜欢大量吃西瓜，吃完后第二天，会有不断打嗝有些许寒凉不舒服的情况，于是尝试了橘皮汤

把橘子（可用柚子等相似的代替）洗干净，不要肉，只要皮，把白色的瓤刮掉，配上几片生姜，三碗水煮成一碗，喝下去，立竿见影，再也不打嗝了

我就喝了一口，后面还没喝就不打嗝了

时光逝 发表于 2023-10-6 00:00
之后断断续续艾灸这个穴位，终于有一天，灸出了一个巨大的水泡，跟一个葡萄一样，侧面刺破后，把水排净，第二天竟然又存了一些水在里面。但是自此之后，偏头痛像是有点除根了一样，至于是不是真的完全不犯了还不知道，后续继续观察。《灸绳》书里提到艾灸出水泡是好事儿，果然如此，这个水泡和普通烧伤水泡有很大区别，完全不痛。

是不是把里面造孽的旧水拔出来了。

时光逝 发表于 2023-8-8 12:34
艾灸肺俞穴治孩子每晚咳嗽

儿子有段时间每天半夜四点左右咳嗽不止，（家里东宫是厕所这里不详细讨论天纪的问题），查了倪师的人纪资料，于是连续给孩子艾灸肺俞穴，一周后，再也不半夜四点咳嗽了

孩子吃油腻胃不舒服

给孩子艾灸了中脘穴，艾灸五壮后，马上就不难受了

孩子身上痒（不固定地方，浑身乱痒）

给孩子艾灸曲池穴，有一定效果，痒的次数明显减少了，但还是不除根

痒是汗没透发，灸三阴交，地机，阴陵泉，针完就去厕所了。灸的话，还没试过。

倪野徒 发表于 2023-10-18 09:12
痒是汗没透发，灸三阴交，地机，阴陵泉，针完就去厕所了。灸的话，还没试过。

还行目前不怎么痒了，有可能和经常灸肺俞有关系，最近支原体病严重，常给孩子灸肺俞，感觉很有效

请问有没有慢性咽炎的一些治理办法

纳南性德 发表于 2023-11-9 15:28
请问有没有慢性咽炎的一些治理办法

夏枯草煮鸡蛋

纳南性德 发表于 2023-11-9 15:28
请问有没有慢性咽炎的一些治理办法

目前没有，夏枯草煮鸡蛋必须是嗓子正常情况下吃才管用的。我家人也有慢性咽炎，而嗓子对艾灸特别敏感，一灸就犯病，哪怕我灸的是三阴交穴都不行

时光逝 发表于 2023-8-8 12:10
橘皮汤治打嗝

倪师说过胃中会有部分食物留存，所以人才不吃饭能活七天。我刚入夏天热喜欢大量吃西瓜，吃完后第二天，会有不断打嗝有些许寒凉不舒服的情况，于是尝试了橘皮汤

把橘子（可用柚子等相似的代替）洗干净，不要肉，只要皮，把白色的瓤刮掉，配上几片生姜，三碗水煮成一碗，喝下去，立竿见影，再也不打嗝了

楼主请教一下右腰部骨头靠后一二寸位置上下，一个月内扎了有二次，是那种针刺的痛感，持续时间7下左右，大概五秒，有没有治疗方法

我也来一个，干木耳捣碎调蜂蜜几克即可。亲测有效一天三次