失眠!!

麻烦大家给我看看，感激不尽。
男，21岁，最近在备考。从暑假开始睡眠不太好，最近更是整宿整宿睡不着，心脏咚咚咚跳。去医院开的阿普唑仑和草酸艾司都不敢吃。网购了一些酸枣仁茶包以及酸枣仁膏感觉没啥用，甚至天天吃谷维素和褪黑素也效果甚微。大家能帮忙看看啥原因吗

太难受了

建议西药停了，金刚长寿功练起来，出门走走运动运动。我是小白不懂中医，只是建议哈

你是不是手艺活频繁

心藏神，心火过旺就会感觉心脏咚咚咚的跳。
其原因就是肾水不能交济于心火保持平衡

171613 发表于 2023-9-12 09:20
建议西药停了，金刚长寿功练起来，出门走走运动运动。我是小白不懂中医，只是建议哈

谢谢您!

15599435101 发表于 2023-9-12 09:48
你是不是手艺活频繁

以前睡不着打个就睡着了，这几个月都不管用了。应该也有这方面的原因。谢谢您!

15599435101 发表于 2023-9-12 09:49
心藏神，心火过旺就会感觉心脏咚咚咚的跳。
其原因就是肾水不能交济于心火保持平衡

所以我应该买点降心火的药吗

失眠患者 发表于 2023-9-12 09:52
所以我应该买点降心火的药吗

出现这种情况已经是亏得比较厉害了，降心火只可以暂时缓解你的症状，需要禁欲养肾，肾水足了才能解决根本

15599435101 发表于 2023-9-12 10:00
出现这种情况已经是亏得比较厉害了，降心火只可以暂时缓解你的症状，需要禁欲养肾，肾水足了才能解决根本

我一定会注意的!

拍个舌苔来看看什么问题

柴胡15
黄芩12
半夏10
龙骨25
牡蛎25
炙甘草12

泻心汤

五易谦針 发表于 2023-9-12 10:37
拍个舌苔来看看什么问题

李天津李 发表于 2023-9-12 10:47
柴胡15
黄芩12
半夏10
龙骨25
牡蛎25
炙甘草12

谢谢您!

青玉子 发表于 2023-9-12 11:46
泻心汤

也谢谢您!

失眠患者 发表于 2023-9-12 09:52
所以我应该买点降心火的药吗

交泰丸

失眠患者 发表于 2023-9-12 12:03
也谢谢您!

肝胆有热郁，心血虚。酸枣仁虽然安神入心，但配合其他补血药才能达到补心血的效果。可以加丹参龙眼肉一起吃。或者吃归脾丸加杞菊地黄丸，能同时降一下肝胆火，补阴后让肾水制约心火

失眠患者 发表于 2023-9-12 09:52
所以我应该买点降心火的药吗

按压涌泉穴

五易谦針 发表于 2023-9-12 13:35
肝胆有热郁，心血虚。酸枣仁虽然安神入心，但配合其他补血药才能达到补心血的效果。可以加丹参龙眼肉一起吃。或者吃归脾丸加杞菊地黄丸，能同时降一下肝胆火，补阴后让肾水制约心火

太谢谢您了