我岔气了

今天搬梯子岔气了，后背右边筋像被拉扯过一样。
艰难的走到床上已经起不来了。
当时就很痛，呼吸几下就有一次痛到憋气。
从抽屉里摸出针来，先把手三里扎上了，说什么一边碾转一边活动，根本起不来，留了10分钟又往外关上扎了一针。
这两针下去后就感觉，肘底像是被人拿书扫了一下一样，我还特意抬起来看看以为碰到了什么，
然后勉强能坐起来，吃完饭，又趴床上拔了个火罐，
睡起来后还是疼，摸着感觉痛在第九椎筋缩外开一寸半，
这里是膀胱经，挣扎着坐起来，在左脚束骨上做泄法，当时感觉膀胱经肌肉有松懈，里面还响了一下，接着吃完饭已经能站起来走了。
但还是有些疼，我网上找了找有没有岔气特效穴，在一针疗法上介绍支沟可以，所以我又扎上了，
平补平泻留针40分钟。
整个过程就是，手三里 外关让自己坐起来，
膀胱经子穴减轻疼痛能走动。
支沟在外关上一寸，感觉作用差不多，
这里最大作用的就是泄子穴，
有时候巡经取穴效果要好过固定穴。

如果让我给别人治，
对侧膀胱经子穴做泄法，
岔气就下肩井对侧足三里把气往下导出来。
补对侧阳陵泉。
手三里可以下，但是不能活动效果有限