母亲脚凉怎么办？艾灸哪些穴位更好

晚上睡觉长期脚凉,目前想尝试艾灸，关元穴我不太方便，目前想的复溜穴，足三里，三阴交是否可行？各位老师傅指点一二，感谢

我灸过涌泉穴，效果还挺好。
关元穴可以用艾灸盒，直接塞衣服里就行

复溜，足三里关元，中脘，都可以。

脚凉，找找原因，手是不是热的，上半身热不热？
会不会中下焦有湿或者实堵到了热下不去？
如果什么病都没有，舌苔发白，那是整体阳不足，甘草干姜汤推一下就好了。如果上半身热，那就芍药甘草汤，把静脉血流速变快回流心脏循环，脚也会变暖。两位简单的药，也吃不死人。
总归的是要判定清楚，为啥脚凉。

倪野徒 发表于 2024-2-29 18:33
脚凉，找找原因，手是不是热的，上半身热不热？
会不会中下焦有湿或者实堵到了热下不去？
如果什么病都没有，舌苔发白，那是整体阳不足，甘草干姜汤推一下就好了。如果上半身热，那就芍药甘草汤，把静脉血流速变快回流心脏循环，脚也会变暖。两位简单的药，也吃不死人。
总归的是要判定清楚，为啥脚凉。

多谢

蓝莓蓝莓 发表于 2024-2-28 12:48
我灸过涌泉穴，效果还挺好。
关元穴可以用艾灸盒，直接塞衣服里就行

艾灸盒会不会范围太大，导致有个啥穴位不是和关元也很近吗

nhs890 发表于 2024-2-29 21:25
艾灸盒会不会范围太大，导致有个啥穴位不是和关元也很近吗

估计说的是三焦墓穴，石门穴。绝孕而已。

运动：先步行，步行腻了去爬山。利用大腿肌群产生热量。阳不足容易感冒，要经常解表。艾灸的度不好掌控，过度容易生热上火。

关元 没有之一

倪野徒 发表于 2024-3-1 01:13
估计说的是三焦墓穴，石门穴。绝孕而已。

不下针问题不大