个人见解，如有不足之处还请谅解。

   个人认为脾胃有病不单单是健脾胃祛湿消食导滞那么简单，要看清是因为那个脏腑引起的。脾胃的运化靠的是气。肾主纳气，脾胃久虚久治不愈的人或许要从肾入手。
   我听过很有意思的一个说法。如果把脾胃比做一口锅，吃进去的东西就相当于是锅里的菜。脾阳肾阳相当于灶底下的柴火，如果柴火不够锅里的东西还多东西就难煮烂。大便的情况就是前面干硬，后面糖稀。
   看李东垣脾胃论说脾胃病的原因分为两类：一是饮食不节，寒温不适。二是因为情志。当然当时的时代跟现在不同有了变化不一定准确。个人补充一下，或许过度劳累，无论是身体或者精神。也会导致脾胃生病。因为见到不少熬夜的大多有脾胃病。
   这些部分是亲身体会、亲眼看到的。也有部分是从书中看到的。或许还有没考虑到的，希望各位谅解。另外下面图片是脾胃论里所提到的，希望对各位有所帮助。
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内经云肝病固脾，脾病固肾，按照五行来治病

脾主蕴化，像一根管子在六腑的物质吸收营养，这个营养也就是精。肾藏精，一方面是储存精，一方面也负责从蕴化脾脏分解出来的精。
所以我的感受就是，脾控制六腑的消化，就像土一样埋藏枯叶，形成营养。而肾就是树根，把养分吸收起来。
至于便溏便秘，这也要涉及到六腑的运转，不能单论脾胃。

rovhaye 发表于 2024-5-6 10:03
脾主蕴化，像一根管子在六腑的物质吸收营养，这个营养也就是精。肾藏精，一方面是储存精，一方面也负责从蕴化脾脏分解出来的精。
所以我的感受就是，脾控制六腑的消化，就像土一样埋藏枯叶，形成营养。而肾就是树根，把养分吸收起来。
至于便溏便秘，这也要涉及到六腑的运转，不能单论脾胃。

确实，也涉及到其他脏腑的病变。

只要是脾胃异常，每天2个香蕉就能解决，之后再吃的食物不能有肉，不能有酸辣甜，不能有任何刺激类食物，不能有面条或者同类会增加大量湿气的食物，然后喝水只喝凉白开，主食只吃大米，如果津液不够就吃红枣或者苹果，菜可以选择茄子，西葫芦，鸡蛋，不能有西红柿（特殊情况除外，比如没有湿气，身上很冷），之类的容易消化的食物，保持2天后，就可以吃点开胃的食物了，如果有例外情况，请描述出来，目前我还没见过例外，除非是那种长期，或者几年以上饮食刺激，不规律，饿了随身也不带任何吃的就是硬抗的，那种情况，吃什么药也没用，生活习惯能保持那么长时间就说明了是人不行，而不是身体不行。如果有特殊情况不能吃香蕉，那就用香蕉泡水，搅拌均匀，不要煮，或者花生加凉水，无非就是清空肠胃，清空肠胃只有两种办法，一是通顺下去，二是吐出来，人体没有几种异常反应，很简单，日常食物完全足够调整人体，如果是大型异常，吃什么药也没用，如果是长期异常，那是人不在意身体健康，跟如何治疗没关系，然后，药有属性，有效果，任何食物也有，比如定义一下香蕉属性和效果，大米属性和效果，土豆属性和效果，面条属性和效果，如果是天生异常，就算是用药也是长期用药，贵，那就不如以日常食物调整，便宜，而且反正人每天都要吃饭，怎么吃个香蕉和主食选择很难吗？这些只是我目前调整自己身体的方法，全是亲测，经验分享，或许会对药者一共灵感和思路，都是学习进步和救人，怎么救都是救，而且，现在有了药方，真假药很难辨认吧？食物就不会，香蕉异味不吃，黑了不吃，味道不对不吃，这就完了，如果市场出现内外纯绿色香蕉或者内外纯红色香蕉，是个人都不会吃吧？没有笨人，但是普通人要想辨认药的真假，难如登天，只有高手医者才能准确辨认，我的方法起步就是针对所有普通人，针对那些生活环境很差的人，村中人，都难，大家加油！

19837301012 发表于 2024-5-6 11:06
只要是脾胃异常，每天2个香蕉就能解决，之后再吃的食物不能有肉，不能有酸辣甜，不能有任何刺激类食物，不能有面条或者同类会增加大量湿气的食物，然后喝水只喝凉白开，主食只吃大米，如果津液不够就吃红枣或者苹果，菜可以选择茄子，西葫芦，鸡蛋，不能有西红柿（特殊情况除外，比如没有湿气，身上很冷），之类的容易消化的食物，保持2天后，就可以吃点开胃的食物了，如果有例外情况，请描述出来，目前我还没见过例外，除非是那种长期，或者几年以上饮食刺激，不规律，饿了随身也不带任何吃的就是硬抗的，那种情况，吃什么药也没用，生活习惯能保持那么长时间就说明了是人不行，而不是身体不行。如果有特殊情况不能吃香蕉，那就用香蕉泡水，搅拌均匀，不要煮，或者花生加凉水，无非就是清空肠胃，清空肠胃只有两种办法，一是通顺下去，二是吐出来，人体没有几种异常反应，很简单，日常食物完全足够调整人体，如果是大型异常，吃什么药也没用，如果是长期异常，那是人不在意身体健康，跟如何治疗没关系，然后，药有属性，有效果，任何食物也有，比如定义一下香蕉属性和效果，大米属性和效果，土豆属性和效果，面条属性和效果，如果是天生异常，就算是用药也是长期用药，贵，那 ...

食疗确实是个不错的方法。

19837301012 发表于 2024-5-6 11:06
只要是脾胃异常，每天2个香蕉就能解决，之后再吃的食物不能有肉，不能有酸辣甜，不能有任何刺激类食物，不能有面条或者同类会增加大量湿气的食物，然后喝水只喝凉白开，主食只吃大米，如果津液不够就吃红枣或者苹果，菜可以选择茄子，西葫芦，鸡蛋，不能有西红柿（特殊情况除外，比如没有湿气，身上很冷），之类的容易消化的食物，保持2天后，就可以吃点开胃的食物了，如果有例外情况，请描述出来，目前我还没见过例外，除非是那种长期，或者几年以上饮食刺激，不规律，饿了随身也不带任何吃的就是硬抗的，那种情况，吃什么药也没用，生活习惯能保持那么长时间就说明了是人不行，而不是身体不行。如果有特殊情况不能吃香蕉，那就用香蕉泡水，搅拌均匀，不要煮，或者花生加凉水，无非就是清空肠胃，清空肠胃只有两种办法，一是通顺下去，二是吐出来，人体没有几种异常反应，很简单，日常食物完全足够调整人体，如果是大型异常，吃什么药也没用，如果是长期异常，那是人不在意身体健康，跟如何治疗没关系，然后，药有属性，有效果，任何食物也有，比如定义一下香蕉属性和效果，大米属性和效果，土豆属性和效果，面条属性和效果，如果是天生异常，就算是用药也是长期用药，贵，那 ...

请教一下，为啥吃面条会增加大量湿气，哪部书记载了面条的属性，因为有些地区的人就是以面条为主，这个真的很难

hd829 发表于 2024-5-7 16:59
请教一下，为啥吃面条会增加大量湿气，哪部书记载了面条的属性，因为有些地区的人就是以面条为主，这个真的很难

所有日常食物的经验都是我亲测记录，你想要验证，就连续吃一周面条，配任意菜都行，然后你看你的蹲坑状态，还有口水粘稠度，还有早上醒来是否口渴，如果再严谨一点，就是面条配鸡蛋西红柿青菜，连续吃一周，根据单吃任意一种蔬菜的经验记录来看，鸡蛋属性是阴阳都有，蛋黄为火，阳，蛋清为水，阴，但是实际上真的空腹连续吃两天鸡蛋就会发现很干，上火，口渴，如此可以证明鸡蛋主属性是火，因为血，奶，都是火系，土系是吸水，不会上火，起码没有火系上火快，然后青菜为木系，西红柿为火木土金系，西红柿红多，所以主火系，绿色的肉第二，籽外面包裹的果肉膜是橙色或者黄色，为土，籽本身为金系。然后，所有的书都是人记录的，其他人能记录，我也能，并且会不断更新，各种方式测试，像空腹吃煮红枣和红枣米汤效果就完全不一样，空腹吃先土豆再吃香蕉可以直接减少此刻身体内的津液（变相降低胃酸），但是如果是先吃香蕉再吃土豆就会改变效果为吸收体内水分，如果是同时一口香蕉一口土豆吃，会缓慢减少体内水分并且养脾胃，如果土豆和苹果搭配会让津液更新，但是不能是已经因为津液不够而感到胃疼的人吃，然后，目前我只记录了日常食物，关于零食的记录很少，因为任何二次加工食物都不能明确确定属性，不过根据最佳选择来看，如果身边没有日常食物或者生活习惯或环境不允许，那么以任意饮料补充糖分，以任意辣条加速肺的运行，以锅巴类零食减少湿气，是可以做到的，只不过我一般不用这种方法，还是日常食物好，0残留，无药毒，好辨认，以苹果为例，烂了不吃，黑了不吃，霉了不吃，甜味太重不吃，颜色异常不吃，味道不对不吃，闻着有药味不吃，这些辨认方法是个成年人就知道，是常识，比辨认中药简单无数倍，比学针简单无数倍，虽然只能针对基础异常状态，但是，所有大型异常状态都是由长期异常积累而成，无小不大，不在意自身身体状态的人，吃药也没用，如果不想长生那就几乎不需要担心身体问题，然后，假设某人舌苔白厚无黄，睡醒流口水，鼻涕粘稠带黄，经常出手汗脚汗，那么就可以以香蕉，梨，土豆，调整平衡，土豆吸收体内水分然后排出 香蕉加速身体循环，不让土豆吸收太多水分，梨引水向上，加速肺运行，过程中停止吃面条，不吃任何汤类食物，停烟酒肉酸辣甜，喝水只喝凉白开，一周恢复，每天一个梨一个土豆一个香蕉即可，任意时间任意吃法，这里要注意一下，停酸辣甜的意思是包括任何调味品，像醋溜土豆就不能吃，土豆，只有两种吃法，煮和炒，煮就是水煮伴盐变成咸味土豆泥，炒就是油盐，十三香都不要放，味道总比药味好，而且还便宜，如果有人会自己烤或者炸土豆片，那就需要考虑两个问题，炸是油腻食物，谁也不会在身体不舒服时每天吃油腻食物，如果是烤，大部分人家里都没有烤架或者烤炉吧？如果是微波炉还可以，不过烤的过程中不能放油，不然还是油腻食物，调料只能用盐，那就不如直接炒个无醋土豆丝，还有，如果想要去街头买点土豆片，得先确定土豆切片前没有黑点，没有青色，没有隔夜，没有加各种粉，一般没人能确定，所以就是得自己制作，这样就不会出问题了，过程中如果提前感觉津液不够，就搭配苹果或煮红枣一起吃，土豆会吸收大量津液，吃多了没有搭配平衡食物很危险，所以我每次用土豆都会搭配香蕉。你说有的地区就是以面条为主，那么不可能那个地区都是买的面条吧？只要自己家里有面，烤个饼就能去除湿气，而且即使不会烤饼，搭配香蕉，土豆，也能减少湿气，还有，当人体内湿气过多，多运动，下午太阳落山前1个小时去晒太阳（因为中午晒太热，对人体有伤害），还有多用嘴呼吸，如果环境空气不好，那就带着口罩呼吸，多用嘴吹口罩，一样能减少湿气，不要想着有一个医术大全明明白白的记录着古往今来的所有异常状态和调整方式，我就算是能写出来这种书我也不会写，因为轻易获得的东西会让很多人懒得思考，对后人不好，我只需要给出思路即可。然后，重力对人体血压的影响可以通过人体姿势的变化调整，也就是说我可以选择让五脏之一加速或者减速，阳为动阴为静，但是，如果我以明文记载下来后来人很多都不会继续思考如何进步，就不会想到有一天人真的在太空长期生活，那时，各种星球的距离对会产生什么影响，还有当血开始分散，各自开始试图凝聚成球时，人体改变姿势会产生什么效果？气血的定义是什么？人在地球以外吃各种食物会产生什么效果？比如吃香蕉，这时香蕉不会自动往下运行，是否会直接影响香蕉吃到人体内的各种属性和反应？那么是不是太空吃饭必须配水或者必须吃饱才能让身体消化速度正常？中医的阴阳五行不止是固定限制在人体，以五行看任意食物都能看出好玩的东西，还有，要是粮食生产可以结合中医就好了，就是不知道是不是已经有人开始研究了，最后，送你一段我的记录

hd829 发表于 2024-5-7 16:59
请教一下，为啥吃面条会增加大量湿气，哪部书记载了面条的属性，因为有些地区的人就是以面条为主，这个真的很难

任何生物都是生物，心肝脾肺肾都有，所以原生事物本来就可以用在任何事物上，平衡，不是那么简单，预留问题，植物都是生长在什么关键？比如辣椒？五行观看，不是种植方法，而是原生环境下，植物是如何产生的？原生辣椒也是火属性吗？土豆呢？红薯呢？虽然现在用处不大，但是可以用来探索未来，这个很重要，冷热，干湿，五行，循环，平衡，还有生物差异，如鸡和鸭子，蛇和无毒蜜蜂，蚂蚁和大象，老鼠和猫，目前确认拥有五脏六腑的生物都可以被调整平衡，还有，天地力量是什么？如何产生？跟植物一样吗？那么假设这些问题全部已解答，那么我需要掌握吗？我想吗？有什么用？我会用来做什么？其实我没什么目标，静过禅，就是，如蝉一样也没关系，何必去麻烦自己？呢，只是无聊了，没什么值得研究的，只能了解一下未知新事物，比如是否可以利用五行去寻找需要的植物，大方向就行，不用那么细节，比如四川辣椒正宗，土豆什么地方正宗，白菜东北正宗，不过正宗得是那种植物第一次产生或者第一次完整诞生的地方，所以不好确定任何一种植物，虽然确定了没什么用，但是可以用来探索未来和未知，辣椒原来就是红色吗？还是说颜色会根据目前状态而改变？距离赤道近颜色偏红还是偏黄？热带和温和寒冷地区的红薯是否效果一样？颜色一样？得在不改变的前提下。

新增，五味也是五行，通透即可循环排出或吸收，如甜多就吃辛辣，但是这个辛辣不能是红色食物，最好是白色食物，也就是青辣椒的辣椒籽，但是要结合现实和五行，如果有其他异常比如肝胆或者肺异常就要小心使用




新增，刀划肉身可重新定位自身的各种时辰修复的部位，比如手脚身背腿，手凌晨3点痒那就说明血在凌晨3点时会经过手，脚下午3点痒，那就是下午3点血会经过脚，前提是需要保持五行平衡最少两周时间，
五行平衡可以这样做，比如星期一提高木属性，星期二提高火属性，直到周五提高水属性，这个属性在正常吃饭以外，利用各色豆的水补充，绿豆，红豆，黄豆，梨，黑豆，一般人都是周五睡觉最开心放松，
然后这是在日常有其他事物需要做的方式平衡五行，
如果无事或退休或者认为生命比其他一切都重要时，每天都保持平衡，根据自己喜欢的食物搭配调整心情和五行，阴阳，干湿，
晚上不要吃单纯的稀大米汤和苹果，伤牙 如果懒得做其他食物那就吃完一定要漱口，多来几次
然后，洗头不用其他任何东西想要洗干净怎么办？洗两次即可，第一次洗过，晾干，不要完全干，在可以抓出较干可轻微漂浮的头皮屑时为最佳，再洗一次，可去油，一般很长时间不洗头的，洗3次就差不多了，每次记得用不刺激的温度，多洗一会，我反正是3分钟左右，因为一直低头不舒服，
刀划腿可以调整血糖，想吃甜的只吃自然食物，
优先梨，再甘蔗，最后苹果，酸伤筋，除非静脉曲张者，不然尽量少吃酸，抽筋不舒服
每日浅划，记得用干净的刀，只用尖，破皮血就会出来，轻划，厚度大概2根头发左右，轻划懂吗？！当时划开不会出血那种！多试几次就会了，或者继续吃药伤心脏去吧
低血糖的人不会血糖高，那么如何做到低血糖？不吃糖和任何含糖的食物即可，直到身体糖量减少到正常，然后每天只吃一个糖类食物保持身体最低含糖量，吃糖什么时候变成比烟酒还上瘾的东西了吗？不吃水果，吃饭只吃大米鸡蛋白菜，调料只用盐和油，很难受吗？比高血糖死了还难受？

新增，芹菜可通身，芹菜叶子煮水或者加到粉浆面条汤里，可通鼻子，呼吸明显舒服了，粉浆面条汤稀一点，太稠不好，记得加点油，油主轻上，效果加强，芹菜上中下通的位置不同，吃过任何食物，坐，站，一会，然后想躺侧就躺左脸朝下，芹菜叶量大概是炒熟后一碗，越多越好，一顿饭即可感受到，

如果你想学，那就开始自己记录一切有用的东西吧，自己当自己的老师是最佳选择，起步不知道该往哪走，那就针对某一个异常状态开始学习，比如专门针对上火和湿气去学，什么身上红斑，皮肤无油，长期咳嗽，不需要学，等你学会了五行阴阳的各种用法，自然会接触到各种异常状态。对了，如果有一天倪师之家的制作者看到我了，想要聊一聊，我也可以分享，我把所有在倪师之家的回复也全部记录了，反正无聊嘛，游戏也不是永远玩不腻的，有时间就记录，没时间就不记录，一个月记录一次也比一次不记好