求助各位大佬

本人今年十九岁，自从七月二十四号前后与三四点睡觉，中午十一二点起床之后，作息到现在也调整不过来，中间有手淫四次，现黑夜睡觉时出汗，难以入睡，腰困干活累，心神不宁，还经常性连打喷嚏，并伴有水鼻涕。现脸上出油多，心肺功能不足，稍动出汗喘气较多

平时眼睛干，然后突然吃冷东西会长时间的腹泻。有时上厕所会尿不出来（人多的时候），只有自己一个人或者人较少时可以，有时有尿意但尿不出，这是什么问题。最近食欲也下降，是否与不吃早饭有关啊

去工地锻炼两天就睡得着了

三伏，长夏湿气重，其经足太阴阳明，其脏脾肾。中焦脾胃湿气重，阻碍心肺阳气下行入小肠，小肠一热尿就气化有力了，肾也就不寒湿了，阳气不能藏，发热而见油多汗多，清涕、喷嚏是肺自己在排寒，年轻真好。疏通中焦，引火下行就可以了。

艾达尔王2 发表于 2024-8-5 12:05
去工地锻炼两天就睡得着了

哈哈哈哈

欲通三理 发表于 2024-8-6 00:22
三伏，长夏湿气重，其经足太阴阳明，其脏脾肾。中焦脾胃湿气重，阻碍心肺阳气下行入小肠，小肠一热尿就气化有力了，肾也就不寒湿了，阳气不能藏，发热而见油多汗多，清涕、喷嚏是肺自己在排寒，年轻真好。疏通中焦，引火下行就可以了。

感谢感谢

欲通三理 发表于 2024-8-6 00:22
三伏，长夏湿气重，其经足太阴阳明，其脏脾肾。中焦脾胃湿气重，阻碍心肺阳气下行入小肠，小肠一热尿就气化有力了，肾也就不寒湿了，阳气不能藏，发热而见油多汗多，清涕、喷嚏是肺自己在排寒，年轻真好。疏通中焦，引火下行就可以了。

还有就是上个月健身，体重再一直减，每天吃的还挺多，这是不是就是在打通中焦了

阳虚还有水饮，真武汤加玉屏风。后面用金匮肾气丸。

LY. 发表于 2024-8-6 11:48
还有就是上个月健身，体重再一直减，每天吃的还挺多，这是不是就是在打通中焦了

找到致湿的原因，比如肥甘厚腻，久居湿地，或汗出当风，夏日贪凉，冷饮吃多了都有可能，五苓散或桂枝汤加白术茯苓泽泻，都应该有效果。不然一边建设一边破坏，肯定破坏的速度快

健身不应该是肌肉更结实吗，腹部不寒冷，自然不需要那么多油脂保温，这要看你掉的是肌肉还是肥膘和湿了，健身后神清气爽就对了

欲通三理 发表于 2024-8-6 12:25
健身不应该是肌肉更结实吗，腹部不寒冷，自然不需要那么多油脂保温，这要看你掉的是肌肉还是肥膘和湿了，健身后神清气爽就对了

健身后确实是神清气爽

欲通三理 发表于 2024-8-6 12:21
找到致湿的原因，比如肥甘厚腻，久居湿地，或汗出当风，夏日贪凉，冷饮吃多了都有可能，五苓散或桂枝汤加白术茯苓泽泻，都应该有效果。不然一边建设一边破坏，肯定破坏的速度快

本人也不胖，就是中午睡觉是又热又冷，感觉有风

欲通三理 发表于 2024-8-6 00:22
三伏，长夏湿气重，其经足太阴阳明，其脏脾肾。中焦脾胃湿气重，阻碍心肺阳气下行入小肠，小肠一热尿就气化有力了，肾也就不寒湿了，阳气不能藏，发热而见油多汗多，清涕、喷嚏是肺自己在排寒，年轻真好。疏通中焦，引火下行就可以了。

多晒晒太阳，八部金刚持之以恒

sjshhshs 发表于 2024-8-6 12:06
阳虚还有水饮，真武汤加玉屏风。后面用金匮肾气丸。

可以直接吃金匮肾气丸吗

LY. 发表于 2024-8-7 19:03
可以直接吃金匮肾气丸吗

水湿重了吃这个不好吸收。

sjshhshs 发表于 2024-8-7 22:14
水湿重了吃这个不好吸收。

好的