身体不好

口干舌燥，喝很多水也燥的很，脸上长痘，晚上睡不着，胡思乱想，最近跟着拍八虚睡眠好一些，敏感，晚上冰红茶都不能喝，

热，在哪里不好说，看你描述的症状，感觉虚热实热都有的样子

艾达尔王2 发表于 2024-8-24 11:34
热，在哪里不好说，看你描述的症状，感觉虚热实热都有的样子

感觉心里有火，

口干舌燥  喝生脉饮 人参方的 秋季要润肺百合银耳梨葡萄杂粮粥吃点，你说你不能喝冰的，那你吃这些水果注意量，脾胃有寒的话吃点理中丸，有便秘别吃。
额头有痘可能是下焦有火 别吃太油腻的东西少生湿气
入睡困难 吃桂圆 阿胶粉 补心阴 睡前没事按压内关穴，夏天还没过我猜你现在心阳应该不缺
你的口干舌燥如果是下午晚上感觉更热 你喝点甘麦大枣汤 可能是阴虚
问题严重的话建议你看一下中医去

脚凉不？