右肩膀不能后背

右肩膀不能后背，活动受限，有哪些简便宜行的方法？

要是拉伤的，便宜的方法就是慢慢养着，等它自己好，想快点好就去医院针灸+汤药

针灸按摩

用手掌侧边的掌肉劈不算太硬的东西。比如木头桌子，泥土地，等。

要是玩羽毛球，或者搬东西拉伤了，这种就是瘀血问题，属于跌打损伤。
可与血府逐瘀汤，买一盒。
汤药的话允许的话可以加减一下血府逐瘀汤更好。
柴胡6g 桔梗6g 牛膝9g 枳壳6g 白芍18g 甘草6g 红花5g 川穹12g 党参9g 桃仁12g 当归12g 葛根30g 大枣3枚去核

针灸：委中、肩外俞、血海。

yahooocomcn 发表于 2025-7-23 13:35
要是拉伤的，便宜的方法就是慢慢养着，等它自己好，想快点好就去医院针灸+汤药

不是拉伤，就是莫名其妙某一天发觉手后背有点疼，网上查询说是五十肩

xue2024 发表于 2025-7-25 08:59
不是拉伤，就是莫名其妙某一天发觉手后背有点疼，网上查询说是五十肩

那可能是属于风寒湿性的肩周炎，要省钱自己买点膏药试下，忍不了就去医院；

条口透承山，实证少海，虚症后溪，后溪忍一下扎进去就好了 很有效果

肩周炎，又叫50肩，冷凝肩，以前大部分都是到50岁才开始发病，所以叫50肩，现在从40多岁就开始发病了。病因是因劳累后身体虚损，寒，风，湿，三邪阻滞经络引起。治疗原则，温阳补气，祛除风寒湿，活血通络。不花钱的办法就是坚持锻炼，花钱的可以针，药，理疗同时进行，最后还得自己锻炼，保养