睡眠问题

难入睡，早醒，睡眠很浅，心脏跳得重，口鼻眼干比较严重，晚上手脚心发热，请问该怎么调理

先找白天时间拍下舌照；

逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速、自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？
13、（月经从几号-几号）月经情况如何？是否会延迟或提前，出血量情况、经血颜色【淡、红、暗】、【稀或稠】、是否有血块（大小）、是否痛经、经前乳房胀痛、经后腰酸痛？

yahooocomcn 发表于 2025-8-4 10:13
先找白天时间拍下舌照；

yahooocomcn 发表于 2025-8-4 10:14
逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速、自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？
13、（月经从几号-几号）月经情况如何？是否会延迟或提前，出血量情况、经血颜色【淡、红、暗】、【稀或稠】、是否有血块（大小）、是否痛经、经前乳房胀痛、经后腰酸痛？

1.两天左右一次，干燥，有时便秘
2.三四次左右，黄偏多
3.有时腰痛，尿频
4.气短，口干，咽干，眼干，鼻干，无口苦
5.心跳有时加速，过重，手脚心发热，很容易流汗，盗汗较少
6.口渴，冷水
7.11点12点左右，难入睡，易醒（5.6点左右），很少做梦，身体热，手脚心热
8.手脚热，少数情况发冷
9.食欲好，消化一般，饥饿感较明显，有时胃胀，吃刺激性食物有时会拉肚子
10.容易累，睡醒也感觉精力不佳
11.178cm,65kg,22
12.无

阴虚内热，暗耗心阴则心阴不足，心火亢盛，心脏相当于发动机，水箱里的水不足时，发动机就会发生空转，这就是你心跳过速的原因；心阴不足，心火旺则难入睡，易醒；

知母10、黄柏10、生地30、泽泻10、山茱萸15、丹皮10、山药15、茯神10、远志10、麦冬30、党参10、黄芪30、枸杞10、菊花10、炙甘草6、五味子10；

7天之后重新开方；
切记：【别上网买药】【找那种能走医保统筹报销的药店、诊所、社区医院】
药全扔锅里泡1小时，【水开后】再煎1小时，分成2碗，早晚各一次【餐后1小时喝】；煎好后的量总400-500ml,每份200-250ml;

yahooocomcn 发表于 2025-8-12 18:05
阴虚内热，暗耗心阴则心阴不足，心火亢盛，心脏相当于发动机，水箱里的水不足时，发动机就会发生空转，这就是你心跳过速的原因；心阴不足，心火旺则难入睡，易醒；

知母10、黄柏10、生地30、泽泻10、山茱萸15、丹皮10、山药15、茯神10、远志10、麦冬30、党参10、黄芪30、枸杞10、菊花10、炙甘草6、五味子10；

7天之后重新开方；
切记：【别上网买药】【找那种能走医保统筹报销的药店、诊所、社区医院】
药全扔锅里泡1小时，【水开后】再煎1小时，分成2碗，早晚各一次【餐后1小时喝】；煎好后的量总400-500ml,每份200-250ml;

好的，谢谢大佬