腰肌劳损

前2天搬东西拉伤腰，体会大小便失禁的感觉，腰一弯就很痛，然后去看医生，帮我手上针了5针，就可以弯腰，但还是很痛，说我腰肌劳损，开了一些西药吃，现在有热敷腰，但效果不明显，请问有什么处方可以治疗？

注意保暖避免发展成腰椎病

可以自己用点活血药

艾达尔王2 发表于 2026-1-4 15:59
可以自己用点活血药

作用不大

艾达尔王2 发表于 2026-1-4 15:57
注意保暖避免发展成腰椎病

已经在用类似暖宝宝的热敷贴，用的时候舒服，不用的时候就痛

急性期可用：桃红四物汤+三七、乳香、没药、伸筋草、延胡索、金铃子、土鳖虫、地龙等，进行行气活血止痛；
缓解期需用滋补肝肾的药，不能一味的行气活血；

yahooocomcn 发表于 2026-1-4 22:03
急性期可用：桃红四物汤+三七、乳香、没药、伸筋草、延胡索、金铃子、土鳖虫、地龙等，进行行气活血止痛；
缓解期需用滋补肝肾的药，不能一味的行气活血；

好的，谢谢，我明天去药房看看有没有这些药

找个针灸师傅，别告诉他你什么毛病，灸或者针手三里，边行针边扭腰，一会儿就好了。手三里专治闪腰扭伤之类的。

手三里+合谷，一分钟搞定！

倪野徒 发表于 2026-1-5 20:40
找个针灸师傅，别告诉他你什么毛病，灸或者针手三里，边行针边扭腰，一会儿就好了。手三里专治闪腰扭伤之类的。

好的，明天试一下灸那个穴位

李晓晶 发表于 2026-1-20 10:38
手三里+合谷，一分钟搞定！

明天灸一下

PETERjian 发表于 2026-1-21 00:47
明天灸一下

不是灸，直接用手压住最痛点。