求教,灸关元

小肠寒,灸关元时会有什么反应,上一寸为石门穴,会不会灸到石门穴,望求各位指教

同身寸取穴，取4寸中极上一寸就是关元，所以不要直接找关元，找到中极后往上去一寸灸大概率就不会灸到石门了

耻骨和肚脐中间的部位分五等分，耻骨是曲池，往上一份是中级再往上一份就是关元

灸关元穴会变老将军，自己手 从肚脐起下方四指的位置是关元穴，灸灸好，持久能力加强，注意距离要不会起泡，平时还可以提肛几分钟，过段时间有效果的

13952058925 发表于 2023-4-15 21:32
同身寸取穴，取4寸中极上一寸就是关元，所以不要直接找关元，找到中极后往上去一寸灸大概率就不会灸到石门了

腹部用的是腹寸吧，他要是腰很长呢，他要是个胖子呢，怎么能够保证同身寸准确？

关元穴，自己肚脐眼正下四指宽处

撸起袖子加油淦 发表于 2023-4-16 08:40
关元穴，自己肚脐眼正下四指宽处

撸起袖子加油淦 发表于 2023-4-16 08:40
关元穴，自己肚脐眼正下四指宽处

这是“大家中医”这个软件吧，实测定位穴道比较好用

隔姜灸，姜上用牙签之类的扎几个小孔，灸3/5/7/9壮，一壮是多少去搜一下倪师的视频，或者你用艾灸条灸个几分钟十几分钟也阔以，晚上九点之前灸最好，可以备一杯温水灸完喝，灸完记得半小时之内别吹风别沾凉水

1421652229 发表于 2023-4-16 01:31
耻骨和肚脐中间的部位分五等分，耻骨是曲池，往上一份是中级再往上一份就是关元

注意错别字

化为独影的猫 发表于 2023-4-16 07:08
腹部用的是腹寸吧，他要是腰很长呢，他要是个胖子呢，怎么能够保证同身寸准确？

灵活运用，肚子很大就按腹寸

男的还是女的，女的就要小心点，男的不用那么小心，往四个手指下面再点多半个手指为中心就行了。