身体的毛病有很多，应该如何解决呢，求教

1、晚上睡觉经常醒，但能很快入睡，早上睡醒感觉很累，容易瞌睡犯困，一天睡十来个小时都不顶用。
2、舌苔发白，有时候会有口干口苦的情况
3、容易忘事，记忆力不太好
4、晚上视力会变差，十米开外看不清人脸，有轻微近视
5、肠胃比较不好，吃完早饭容易腹泻
求高手出手相救，我感觉自己的身体问题比较多，看过好几次中医了，但是感觉效果不大，无奈来此求援，在下感激不尽