决明子和茯苓泡茶喝了头晕

决明子,茯苓泡茶喝，感觉到有点点头晕，喝这个的原因是想降体脂。本人体脂率27，有重度脂肪肝。请各位大神指导一下怎么降脂。谢谢

网上买的，不知品质如何？

决明子，泄肝补肝虚，茯苓，利水行痰，除虚热，安心神。 挺好的，你应该是刚泡吧。喝两次就没这个效果了，大概率

这两个效果不好，还得经方来减肥

阿飞飞 发表于 2023-5-9 18:37
决明子，泄肝补肝虚，茯苓，利水行痰，除虚热，安心神。 挺好的，你应该是刚泡吧。喝两次就没这个效果了，大概率

确实是刚刚才开始泡水喝

经方中医吴 发表于 2023-5-9 19:21
这两个效果不好，还得经方来减肥

求指导经方？
我现在是每天晚上不吃晚饭，吃点蔬菜之类的，然后再加跑步5公里左右

烙印时光 发表于 2023-5-9 21:49
确实是刚刚才开始泡水喝

个人猜测是瞑眩反应，过几天就没了。中医讲究平衡，不推荐晚上高强度运动，晚上阴盛，运动等于宣泄阳，等于阴盛阳衰，不太平衡。推荐白天的时候跑步。或者可以练练倪师的易筋经or张至顺道长的八部金刚功。至于吃药，没事别吃药，食补或者保持好的作息就行了，要相信自己身体，当你的身体告诉你我出问题了，再来吃药也不迟。