求助 中医 痛经

朋友，老是痛经，有抑郁症，个人感觉是气滞血瘀导致的；她不熬夜，但是黑眼圈也不消失。针对这两个问题日常生活中可以整点啥食疗调理吗，比如说泡点啥喝喝？提前谢谢各位了

如果你是寒性的体质，建议注意保暖，忌食冷冰的东西，喝个甘草干姜汤试试。黑眼圈，就看看自己有没有得过阑尾炎或胆囊炎，平时这些位置会有点不舒服没，可能就是有腹膜炎的可能。

艾灸八髎。早上熬姜枣茶喝，生姜要放够二两，干姜减半，熬半小时，吃枣喝汤。

是不是无中生友？

艾灸中极，关元，尽量往下，我怕你灸到石门绝孕
针血海，三阴交
处方看你是经前痛还是后痛
经前痛多黑紫块，是肝火郁结，宜疏肝去火
当归15g 白芍15g 柴胡4g 丹皮15g 黑山栀9g 白芥子8g 香附4g 郁金4g 黄芩4g 甘草4g
经后痛多是肾气干涸不能涵养肝木，肝木克土而少腹痛，宜疏肝补肾
当归12g 白芍12g 阿胶12g（烊尽）山药20g 山茱萸12g 巴戟肉4g 甘草4g
9碗煮3碗，饭前服用，早晚服

关元中极

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谢谢

柏逸堂 发表于 2023-8-15 13:43
关元中极

谢谢

思想的芦苇 发表于 2023-8-15 11:06
艾灸中极，关元，尽量往下，我怕你灸到石门绝孕
针血海，三阴交
处方看你是经前痛还是后痛
经前痛多黑紫块，是肝火郁结，宜疏肝去火
当归15g 白芍15g 柴胡4g 丹皮15g 黑山栀9g 白芥子8g 香附4g 郁金4g 黄芩4g 甘草4g
经后痛多是肾气干涸不能涵养肝木，肝木克土而少腹痛，宜疏肝补肾
当归12g 白芍12g 阿胶12g（烊尽）山药20g 山茱萸12g 巴戟肉4g 甘草4g
9碗煮3碗，饭前服用，早晚服

谢谢

BLUE1129928196 发表于 2023-8-14 15:46
如果你是寒性的体质，建议注意保暖，忌食冷冰的东西，喝个甘草干姜汤试试。黑眼圈，就看看自己有没有得过阑尾炎或胆囊炎，平时这些位置会有点不舒服没，可能就是有腹膜炎的可能。

谢谢

BLUE1129928196 发表于 2023-8-14 15:46
如果你是寒性的体质，建议注意保暖，忌食冷冰的东西，喝个甘草干姜汤试试。黑眼圈，就看看自己有没有得过阑尾炎或胆囊炎，平时这些位置会有点不舒服没，可能就是有腹膜炎的可能。

谢谢

艾灸小腹加芍药甘草汤 加点乌药 香附
针 三皇穴 血海 足三里 关元 天枢 归来
针/灸选择一种

下针以前，先去小便。不能憋尿下针小腹