睡眠问题

晚上睡觉总醒，每晚都会做梦，入睡困难

拍舌照我看看

13653121469 发表于 2023-12-27 21:34
拍舌照我看看

237029467 发表于 2023-12-28 08:22

有点阴虚，阴虚引起的肝阴亏损造成的需热，也就是就是肝火旺，再一个阴虚了之后，克制不住的心火，心火也比较旺盛。你睡眠不好，就这两个原因造成的

13653121469 发表于 2023-12-28 08:30
有点阴虚，阴虚引起的肝阴亏损造成的需热，也就是就是肝火旺，再一个阴虚了之后，克制不住的心火，心火也比较旺盛。你睡眠不好，就这两个原因造成的

那我需要怎么调理呢

237029467 发表于 2023-12-28 08:37
那我需要怎么调理呢

看消息

13653121469 发表于 2023-12-28 09:21
看消息

看一下消息

是否有颈椎，胆囊息肉，消化不良，容易胃胀，精力不足的问题

墨然成安 发表于 2023-12-28 22:50
是否有颈椎，胆囊息肉，消化不良，容易胃胀，精力不足的问题

上述问题都没有

多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。
重点：夏天一定要多排汗，渴了就吃西瓜，不要吃冰棍雪糕！！！

好了吗