天气冷的时候，脚和手都冷

四肢冷冰冰的，穿两只袜子脚也是冷冰冰的，戴手套手也不暖和

我在广东粤西地区

有时候膝盖也会冷

多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，渴了就吃西瓜，不要吃冰棍雪糕！！！

平时脚和手温不温

蒙灰灰 发表于 2024-1-24 14:56
我在广东粤西地区

脾肾虚寒

13934484690 发表于 2024-1-25 11:52
平时脚和手温不温

天气暖和时不会

13653121469 发表于 2024-1-25 13:46
脾肾虚寒

是阳虚吗

蒙灰灰 发表于 2024-1-25 14:34
天气暖和时不会

平时大便正常吗？小便什么颜色的

13934484690 发表于 2024-1-25 14:44
平时大便正常吗？小便什么颜色的

平时大便是烂的，经常肚子疼

蒙灰灰 发表于 2024-1-25 14:36
是阳虚吗

不是阳虚，而是寒气

aiming 发表于 2024-1-25 09:38
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，渴了就吃西瓜，不要吃冰棍雪糕！！！

你好像在很多地方都说过这个，出汗好，不过得同时补充水，循环起来才好，西瓜是火土系，并不能解渴，吃多了只会减少体内水分，冰棍冰糕本质是鸡蛋奶，水，糖，少吃没问题，不吃夏天那么热没办法降温，去空调屋比冰棍还不好，扇子效果不大，电扇风入身一样伤，要是硬抗会中暑，喝水不能避免中暑，你应该说吃冰棍雪糕时慢点吃，这样降温有了，也不伤胃了，而且最好在中午热的时候吃，其他时间找个凉荫树下凉快，而且由于四季轮换，冬天避免不了，呼吸都是冷的，根本避免不了寒湿，所以关键问题是如何在身体有寒湿时正常排出，而不是只在夏天减少或躲开，没什么用啊，然后晒太阳要说细一点，应该只晒落山前的2小时的太阳，那时候不伤身不燥热，而且应该加上一句不吹空调少吹电扇，四季渴了都只喝凉白开，这样才好

冷是因为血过不去，或者循环速度慢，补心加热量即可，多吃西红柿和红枣米汤，同时搭配土豆或者苹果吃，如果有上火的情况就吃梨

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四逆汤症腰痛加什么，吃四逆汤吃多久

19837301012 发表于 2024-1-25 20:49
冷是因为血过不去，或者循环速度慢，补心加热量即可，多吃西红柿和红枣米汤，同时搭配土豆或者苹果吃，如果有上火的情况就吃梨

吃粥胃反酸

蒙灰灰 发表于 2024-1-25 15:09
平时大便是烂的，经常肚子疼

你灸关元穴和中极穴试试看隔姜灸

13934484690 发表于 2024-1-26 07:27
你灸关元穴和中极穴试试看隔姜灸

你平时口渴不渴想喝凉水还是热水还有什么症状没有比如睡觉好不好，一觉到天亮，还是那个点容易醒，一天大便几次，小便是什么颜色

13934484690 发表于 2024-1-26 07:42
你平时口渴不渴想喝凉水还是热水还有什么症状没有比如睡觉好不好，一觉到天亮，还是那个点容易醒，一天大便几次，小便是什么颜色

平时不容易口喝，我经常喝水的，冬天喜欢喝温水，夏天喜欢喝凉水。睡眠质量挺好的，一觉睡到天亮。一天一次大便。小便只有一丁点黄。

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好的，谢谢

19837301012 发表于 2024-1-25 20:49
冷是因为血过不去，或者循环速度慢，补心加热量即可，多吃西红柿和红枣米汤，同时搭配土豆或者苹果吃，如果有上火的情况就吃梨

好的，谢谢