最近睡眠不好，容易醒，起来很累有什么好方法吗

除了失眠之外，你还有怕冷怕热吃凉了或者天冷了大便粘腻淘稀不成形，有没有肚子胀？你看一下你舌头底下有没有青筋？如果有的话，肯定有肚子胀，没有就没有了

黄连

多吃香蕉，少吃面食

13653121469 发表于 2024-5-13 08:33
除了失眠之外，你还有怕冷怕热吃凉了或者天冷了大便粘腻淘稀不成形，有没有肚子胀？你看一下你舌头底下有没有青筋？如果有的话，肯定有肚子胀，没有就没有了

都有

19837301012 发表于 2024-5-13 16:15
多吃香蕉，少吃面食

好的

艾达尔王2 发表于 2024-5-13 11:12
黄连

黄连煮水喝吗

沉香 发表于 2024-5-14 11:12
黄连煮水喝吗

加白术吧

想喝冷水还是热水？晚上起床有固定点吗？

有齿痕，湿气太重。
寒湿是万病之源，解决办法是补阳气去寒湿，然后调脾胃。按以下方法去做，一个夏天后什么都好了：
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，比如晒太阳，汗蒸，不要吃冰棍雪糕！！！

柴胡，白芍，朱砂茯苓，党参，白术，陈皮，香附，山银花，蒲公英，连翘，合欢皮，夜交藤，珍珠母，薏苡仁，山药

19173183637 发表于 2024-5-14 23:39
柴胡，白芍，朱砂茯苓，党参，白术，陈皮，香附，山银花，蒲公英，连翘，合欢皮，夜交藤，珍珠母，薏苡仁，山药

你想他死呀，朱砂不告诉他吃法，他如果煮水吃了就变水银了呀
你有多不信任药材的药性呀，这么多
他癌症吗。。。

13653121469 发表于 2024-5-13 08:33
除了失眠之外，你还有怕冷怕热吃凉了或者天冷了大便粘腻淘稀不成形，有没有肚子胀？你看一下你舌头底下有没有青筋？如果有的话，肯定有肚子胀，没有就没有了

还没有人给你看吗？

a8579406 发表于 2024-5-15 16:13
你想他死呀，朱砂不告诉他吃法，他如果煮水吃了就变水银了呀
你有多不信任药材的药性呀，这么多
他癌症吗。。。

朱砂茯苓是炮制过得，你没看见我特地没打计量吗，想采用肯定会来问的啊，不采用我也不会害他啊，药也不算多好吧，两个方子加减得来你自己先研究我开的药再来发表评论，这玩意就算效果差也对身体有益处好吧~_~，别来整个2-3味药治百病纯傻蛋想法