肾阳如何食补

知道吃牡蛎一类算食补阴敢问肾阳如何食补

虚则补其母，子能令母实
吃酸的，绿色的，吃辣的，白色的，过于不及都不好。最好少吃甜食和油腻。

食补建立在没有病的情况下，做菜煲汤下点肉桂吧

韭菜炒鸡蛋，盐炒黑豆都很好，晒太阳晒背部，金贵肾气丸等等

核桃壳煮鸡蛋，生姜羊肉汤，夏天补肾不如养脾胃和肺

补肾阴通血即可……

先禁房事和熬夜，脾胃好的话，吃些金匮肾气丸，补肾阳的

脾土可以固肾阳，土制水，克中有生。
肾阳虚会有引起脾阳虚的情况，肾阳虚的患者通常表现为脾肾阳虚。
肾脾同补。