（求助贴）本人从小就胆子小，最近特别严重

具体是听到很大的声音会很心慌，容易被旁边突然出现的人事物吓一跳，晚上睡觉不敢关灯，也很难睡着，睡着也睡不踏实，感觉跟没睡一样。白天有太阳的时候会好很多，已经严重影响到我的睡眠。而且最近半年都不太有胃口，午晚饭吃一口就饱了，是真的一口，体重还掉了十多斤。感觉要神经衰弱了，怎么办呀

胆，阳虚。
多散步，走到身上微微汗。
不要赖在屋里刷手机。
胆应该是你平时熬夜或者不规律吃饭影响到了。
肝主惊。容易受惊就是肝虚，
一般听到胃口不好，直接就开小建中汤了。胆小可以加点细辛，远志

温胆汤，黄芪建中汤。

心不定，可以补气血看看

倪野徒 发表于 2024-8-21 14:04
胆，阳虚。
多散步，走到身上微微汗。
不要赖在屋里刷手机。
胆应该是你平时熬夜或者不规律吃饭影响到了。
肝主惊。容易受惊就是肝虚，
一般听到胃口不好，直接就开小建中汤了。胆小可以加点细辛，远志

好的，谢谢

sjshhshs 发表于 2024-8-21 17:57
温胆汤，黄芪建中汤。

好的，谢谢