手腕挫伤

13066799201 · 2024-8-25 14:56:59

手腕不知道怎么挫伤了一年多了一直不好做俯卧撑的就会痛别的不耽误

倪野徒 · 2024-8-25 17:38:39

脚后跟找压痛点，然后针刺之。

艾达尔王2 · 2024-8-25 23:47:33

只是这一只手的话并且喜欢玩电脑就是鼠标手，劳损所致，针灸艾灸或者多锻炼腕力都行

fran_totti · 2024-9-1 19:50:21

痛就少做点或者停做，我以前和你一模一样，莫名其妙拉到筋的感觉，停了一段时间后就自愈了

艾达尔王2 · 2024-9-13 22:45:17

针灸艾灸，然后用桂枝汤调解吧

13066799201 · 2024-11-2 13:50:55

fran_totti 发表于 2024-9-1 19:50
痛就少做点或者停做，我以前和你一模一样，莫名其妙拉到筋的感觉，停了一段时间后就自愈了

我一年多了也没好

13066799201 · 2024-11-2 13:52:13

艾达尔王2 发表于 2024-8-25 23:47
只是这一只手的话并且喜欢玩电脑就是鼠标手，劳损所致，针灸艾灸或者多锻炼腕力都行

我在网上看跟那个腕背侧撞击综合征一样

艾达尔王2 · 2024-11-2 19:05:13

13066799201 发表于 2024-11-2 13:52
我在网上看跟那个腕背侧撞击综合征一样

就是劳损，针灸啥的不起作用吗？

13066799201 · 2024-11-2 20:12:04

艾达尔王2 发表于 2024-11-2 19:05
就是劳损，针灸啥的不起作用吗？

不认识啥能针灸的地方有什么推荐的穴位吗我试试自己扎

艾达尔王2 · 2024-11-3 08:22:32

13066799201 发表于 2024-11-2 20:12
不认识啥能针灸的地方有什么推荐的穴位吗我试试自己扎

阳池，阳溪，大陵，神门，曲池

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