长期手淫，身体亏空，各位帮忙看一下

1、一天大便几次？是否会成型，是否便秘。
拉稀情况下一天一次，大便不成型。便秘3-5天一次，大便会成型

2、一天小便几次？颜色是黄是白。
早中晚睡前各一次，喝水多的情况下会多一两次

3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况。
腰酸背痛，躺着也会有

4、是否有胸闷、头晕、气短、食欲差、口苦、口干、口臭等症状。
食欲大，晚上十点左右不吃东西就会心慌发抖。有口干，有事会有口苦

5、有心跳加速、盗汗、自汗、手脚心流汗现象么；是否容易出汗。
手脚手心容易出汗

6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
夏天情况不明显，冬天口渴明显想喝冷水

7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热。
十二点到一点多，入睡前容易多想，经常内耗，入睡后一觉到天亮

8、平时手或脚是冷是热
平时手脚都是冷的

9、食欲大么？
食欲大，不按时吃饭就会心慌冒汗发抖，晚上还要加餐

10、精力怎样？容易累还是正常。
睡眠正常精力就会比较旺盛，睡眠过多或者不足就容易累，有时候睡多了起来不知道要干嘛

11、身高、体重
176cm，63kg

12、还有其它症状么？
睡眠不足眼睛会干痒，今年一月份右胯起有四个连起来的疱疹，疑似过敏性，身体有时也会出现一些小红点瘙痒难耐，过几天就消了。健忘严重，当天发生的事有些都会忘记。

欲望强，开始了就会连续手淫，次数多就有一段时间不想了

阴阳双虚，不太严重

徐灵胎 发表于 2024-11-8 18:27
阴阳双虚，不太严重

目前在学校可以泡点什么补一补身体吗

听着像是中医的中消啊。冬天还想喝凉的。
手脚凉，，出汗，这是肾虚没毛病。
口苦，眼睛干，这是肝虚，肿大压迫胆了吧？
膀胱不生水养肝，膀胱不生水是因为小肠凉，小肠凉脚凉，心力不足，小肠凉，手凉。
原因是心脏不够热了。
心气不足，则肾气盛，肺阳盛，则肝木虚，脾土盛。脾肾相克。
脾肾肺阴虚。

cjk60 发表于 2024-11-8 18:47
目前在学校可以泡点什么补一补身体吗

食欲好能吃东西就是补，不泄为补，早睡大补

小建中汤，金匮肾气丸。

没什么病，不需要心理负担。平时喝点羊肉汤，少吃油多吃肉，泡点枸杞，枸杞放多点，然后去运动，就好了。排便的问题，每天吃一个苹果，预计第四天开始，大便就正常了。拉稀是肾阳不足，衣服多穿一件。

夫失精家，少腹弦急，阴头寒，目眩（一作目眶痛），发落，脉极虚芤迟，为清谷，亡血失精。脉得诸芤动微紧，男子失精，女子梦交，桂枝加龙骨牡蛎汤主之。

　　桂枝加龙骨牡蛎汤方 （《小品》云：虚弱浮热汗出者，除桂，加白薇、附子各三分、故曰二加龙骨汤）

　　桂枝 芍药 生姜各三两 甘草二两 大枣十二枚 龙骨 牡蛎各三两右七味，以水七升，煮取三升，分温三服。

----《金匮要略》