冷水澡

有些男生夏天的时候，喜欢天天洗冷水澡，西医说有益，中医角度来说对身体好吗？

正常情况下在中医养生来说都是伤身体行为；

有身体差的洗冷水澡越洗越好的吗，如果有那就是有益的

具体有什么危害呢？

夏天温度高，身体的毛孔是往张开的，此时有利于排汗，汗液会降低人体的温度，人体通过汗液的调节保持体温的恒定，如果此时你用冷水冲澡、尤其是刚运动完，没等汗液排完的时候，冷水一刺激，毛孔立马收缩，汗液停在皮肤表面出不来，时间久了就容易成湿疹，同时汗液不能正常排出，体内温度会升高，容易引起湿热，再叠加空调的寒热情况，什么感冒、中暑啥的就都出来了；

yahooocomcn 发表于 2025-5-23 20:09
夏天温度高，身体的毛孔是往张开的，此时有利于排汗，汗液会降低人体的温度，人体通过汗液的调节保持体温的恒定，如果此时你用冷水冲澡、尤其是刚运动完，没等汗液排完的时候，冷水一刺激，毛孔立马收缩，汗液停在皮肤表面出不来，时间久了就容易成湿疹，同时汗液不能正常排出，体内温度会升高，容易引起湿热，再叠加空调的寒热情况，什么感冒、中暑啥的就都出来了；

感谢感谢！

冷水澡，夏天，只要不是在自己出汗时候洗，大部份人是有益的，因为一个是加强心的锻炼，气血不足的不益，容易受风寒

slzjf 发表于 2025-5-23 22:02
冷水澡，夏天，只要不是在自己出汗时候洗，大部份人是有益的，因为一个是加强心的锻炼，气血不足的不益，容易受风寒

正解