各位大师，本人承认自己虚了，现在在b站上找了一个中医大师开了个方子，各位大师能否帮忙看看方子是否可行，求求了（含聊天记）

以上是聊天的全部内容，望各位大师能给出建议，万分感谢🙏

逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、抑郁、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速（心悸、心慌）、白天自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样（神疲乏力、少气懒言）？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

你主要想解决什么问题？

yahooocomcn 发表于 2025-9-20 19:30
你主要想解决什么问题？

就是改善身体

yahooocomcn 发表于 2025-9-20 19:29
逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、抑郁、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速（心悸、心慌）、白天自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样（神疲乏力、少气懒言）？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

1.有时候一天一次便，大便有时候黄色有时候黑色，有一次是还拉出了血；大便硬的情况，粘马桶的情况都有，便秘也有2.一天小便有时候多有时候少，夜间有尿频，颜色黄色
3.尿频尿急尿不尽情况都有
4.胸闷，易怒，头晕，口干，眼干，掉发情况都有，其余暂不确定
5.这些到没有，我不经常运动，不知道正常运动是否容易出汗
6.口渴，想喝什么水我感知不出来
7.几乎颠倒，我最近都是上午9点睡觉，一直睡到下午；难入睡，睡觉时身体不知道是否冷热，脚心冷，其余不清楚
8.手不冷不热，脚冷
9.食欲不大，消化不清楚，饥饿感较明显；吃热的食物肚子稍不舒服（刚喝了热牛奶感受到的）
10.精力不充沛，神疲乏力的感觉，容易累
11.身高172，体重48kg左右，年龄18周岁
12.i）有时候右肾都会感觉痛；
     ii）记忆力很差，刚想起来的事情，可能过个2，3分钟就会忘记（该情况不知道是从什么时候开始就变成经常性的）；
     iii）由于我是学生，所以久坐是经常性的；
     iv）之前是去年，找过我这里当地的中医看过，说过我虚，（这个中医只是开方子提供药材，然后吃药是自己在家里拿那个煮药的锅煮，喝过后感觉头痛，大概两天的样子），后来想找他，好像不开店了，也就没找了；
     v）几乎没有运动；

暂时我只想到了这么多，求大师提供指导

F18279894343 发表于 2025-9-20 20:49
就是改善身体

吃油腻的，生冷的会拉肚子吗？然后会打嗝、放屁、胃脘憋闷吗

F18279894343 发表于 2025-9-20 20:49
就是改善身体

舌中大裂痕，实热贯穿，舌苔灰黄蕴热夹湿。头晕亦为水湿内停。
    口苦、易怒、胸闷少阳肝气郁结之症，肝郁化热。
    吃热的都肚子不舒服，中焦不调，大便微溏、易饿，胃热脾阳不足，寒热错杂，湿热夹杂。
    腰痛肾虚，身体无精神、睡颠倒觉，尿频、尿急肾气不足，加上脚冷里阳虚。
    没有气虚，说话无力，走路喘累，无气虚情况。
少阳少阴阳明并症，上热下寒，中焦运化失司。
可与柴胡桂枝干姜汤合肾气汤合苓桂术甘汤合半夏泻心汤加减
柴胡15g 清半夏15g 桂枝12g 黄芩12g 黄连9g 山楂9g 白芍18g 白术12g 茯苓15g 熟地15g 天花粉12g 生石膏30g 牡蛎30g 炮附子6g 肉桂3g 党参12g 炙甘草9g 大枣6枚去核 干姜3g
柴胡桂枝干姜汤和解少阳，打通三焦，清热温下，补津液不足，潜阳安神治颠倒觉。
苓桂术甘汤温阳化饮，健脾祛湿治头晕。
半夏泻心汤辛开苦降，调整中焦，治疗胃热脾阳虚，运化中焦。
肾气汤温阳固肾，治无精神、尿频、夜尿。

再买一盒三仁汤、桂附地黄丸配着吃就行了

尿频尿急尿不尽、记忆力很差（都是属于肾虚）、
胸闷，易怒，头晕，口干，眼干，掉发（肝血亏虚，肝火上炎）、
食欲不大，再结合你这体重，脾胃必然是虚；
神疲乏力的感觉，容易累（气虚）；
有时候右肾都会感觉痛（是刺痛，还是绞痛、胀痛等）；

你这情况不能着急用过多补肾的药，从上到下全是热，先以清热，健脾为主，辅以补肾；