求大神进来帮忙看看：第四节腰脱，时间过得很长了

第四节腰脱，时间过得很长，现在不能久坐久站。已经五十多岁，还有来月经。可能由于气血不足，导致脚有点无力。有没有什么擦或者按、内服的办法缓解？能擦或者按最好，属于易上火或者长风疹体质。

先找白天时间先拍下舌照，拍清楚颜色跟细节；

逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、有心跳加速、盗汗、自汗、手脚心流汗现象么；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？
13、月经情况如何？是否会延迟或提前，出血量情况、经血颜色【淡、红、暗】、【稀或稠】、是否有血块（大小）、是否痛经、经前乳房胀痛、经后腰酸痛？

yahooocomcn 发表于 2025-4-27 22:36
先找白天时间先拍下舌照，拍清楚颜色跟细节；

1.一天一次，正常褐色，成型不便秘
2.取决喝水量多少，正常淡黄色
3.腰膝酸软，无尿频尿急尿不净情况
4.气短
5.正常运动下也比较少汗
6.正常口渴的情况下（太久没喝水，口渴想喝热水）
7.晚上十一点左右睡觉，多梦容易惊醒，睡得不踏实（一晚大概一两次）睡觉时身体正常温度，手心脚心无烦热
8.手脚平时热的，冬天手脚就会冷的
9.消化不好（吃了油腻东西）
10.精力差一点，容易累。
11.身高155 体重84 年龄53
13.月经正常来，血量正常，红色，偶尔会有血块，经前后都没有不良情况

延胡索10、川楝子10、川芎10、当归10、党参10、白芍15、生地30、茯苓10、山药15、山楂10、炙甘草10、泽泻15、山茱萸20、黄芪15、桂枝10、杜仲10、炮附7；

药方补气血、滋补肝肾；
7天之后重新开方；
切记：【别上网买药】【找那种能走医保统筹报销的药店、诊所、社区医院】
药全扔锅里泡1小时，【水开后】再煎1小时，分成2碗，早晚各一次；