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午休睡不着，有没有快速入睡的方法

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楼主
楼主2023-5-28 14:06:03 来自手机 使用道具 只看此人 举报
如题
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沙发
cnj13579(2级)
2023-5-28 14:31:39 来自手机 使用道具 只看此人 举报
你要真睡，睡过头了头会晕晚上还睡不着，还阳卧十分钟就行了
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板凳
2023-5-28 14:57:08 使用道具 只看此人 举报
静坐 打坐  都可以的  也是休息
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地板
2023-5-28 14:57:34 使用道具 只看此人 举报
别胡思乱想内耗就行
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