改善气血虚怎么做？

13159XU 发表于 2023-6-16 23:48
上个舌苔图看下吧，比较直观

689979li 发表于 2023-6-17 17:51
吃药是辅助作用，首先要改变自己不良的生活习惯。睡太晚，肝阴虚，晚上11点前睡觉，养肝血。贪凉嗜辣，嘴唇发白，脾阳虚。掉头发，肾精虚。不爱说话，声音大点就累，阳虚。不能再拖了，赶紧治疗，拖到30岁就有你受的。不想麻烦先喝生脉饮（人参）试试。最好是找个好中医调理一下。还是那句话，不改掉坏生活习惯，给你天天吃龙肝凤髓也没用！！

西瓜活了 发表于 2023-6-17 11:50
你跟我症状几乎一样

yjq 发表于 2023-6-17 13:26
王梦英的玉灵膏补血效果很好。
300克龙眼肉，30克西洋参粉，30克纯蔗糖，共同加入瓷碗中，隔水蒸4-5小时，玉灵膏就成了。每次取一平汤匙冲水服下。
（仅供参考！）

董子 发表于 2023-6-17 16:45
死很容易累掉发，确实是气血双虚，血不归肝失眠。
脾 茯苓 20 甘草 10 砂仁补脾 10  
肝桂枝 10 丹皮 10 首乌补血 20
胆白芍 10 黄芩 10
胃生半夏 20 生姜 20
先试一副看看熬 3 次，说下感觉

yjq 发表于 2023-6-17 13:26
王梦英的玉灵膏补血效果很好。
300克龙眼肉，30克西洋参粉，30克纯蔗糖，共同加入瓷碗中，隔水蒸4-5小时，玉灵膏就成了。每次取一平汤匙冲水服下。
（仅供参考！）