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晚上入睡困难，总是胡思乱想，身体很累就是睡不着。请大家指点指点

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楼主
楼主2023-7-23 15:53:07 来自手机 使用道具 只看此人 举报
去睡困难
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8条回复
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神回复
  • 3179617802023-7-23 16:22
    肝血不足，气血虚！
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  • 198373010122023-7-24 16:48
    湿气重，一天三顿饭都吃鸡蛋西红柿青菜配面条，可以放点醋和香油，零食就吃黄瓜苹果，喝水只喝凉白开，不要热的，不要茶叶，不要任何添加任何调料，比如糖，然后熬夜什么的不重要，但是必须睡到自然醒，不要闹钟，手机直接关机，不要被任何事影响，3天身体就会正常很多
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  • lune2023-7-23 16:44
    心肾不交？
    点赞1回复 只看此人 举报
沙发
317961780(1级)
2023-7-23 16:22:40 来自手机 使用道具 只看此人 举报
肝血不足，气血虚！
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板凳
lune(2级)
2023-7-23 16:44:09 来自手机 使用道具 只看此人 举报
心肾不交？
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地板
2023-7-24 09:55:33 来自手机 使用道具 只看此人 举报
舌脉分享一下。有很多原因，比如肝郁脾虚是很常见的原因。
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5楼
2023-7-24 10:40:00 来自手机 使用道具 只看此人 举报
1099402461 发表于 2023-7-24 09:55
舌脉分享一下。有很多原因，比如肝郁脾虚是很常见的原因。

我同况，请高人看看舌脉，指点一下。十分感谢。
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6楼
2023-7-24 16:00:32 来自手机 使用道具 只看此人 举报
心里有事儿，去找个漂亮的地方放松一下
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7楼
2023-7-24 16:48:33 来自手机 使用道具 只看此人 举报
湿气重，一天三顿饭都吃鸡蛋西红柿青菜配面条，可以放点醋和香油，零食就吃黄瓜苹果，喝水只喝凉白开，不要热的，不要茶叶，不要任何添加任何调料，比如糖，然后熬夜什么的不重要，但是必须睡到自然醒，不要闹钟，手机直接关机，不要被任何事影响，3天身体就会正常很多
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8楼
2023-7-24 22:26:01 来自手机 使用道具 只看此人 举报
入睡困难多为心的问题。睡眠质量怎么样？半夜会不会醒？如果睡眠质量差容易醒那就考虑肝的问题。
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9楼
2023-7-25 00:03:39 来自手机 使用道具 只看此人 举报
实中有虚
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