失眠，睡眠质量差

892577626 · 2023-8-4 10:12:57

前几年，睡眠不好，身体很弱，这段时间恢复好一点，想要运动运动锻炼身体。最近四五天，每天六点到九点骑自行车，就又开始睡不着了，大脑很兴奋，早上睁眼很酸，晚上睡眠很浅很浅。

892577626 · 2023-8-4 10:16:10

大便不成形状，小便有时候黄有时候不黄，每日饮水两到三升
白天大脑也是很兴奋，但是又有点困
有一点头晕和气虚

xiaohuan33 · 2023-8-5 13:00:41

梦多不多，23到5点起夜吗

892577626 · 2023-8-11 22:19:53

xiaohuan33 发表于 2023-8-5 13:00
梦多不多，23到5点起夜吗

梦多不起夜

xiaohuan33 · 2023-8-12 06:15:34

xiaohuan33 发表于 2023-8-5 13:00
梦多不多，23到5点起夜吗

朱砂安神丸，急性期吃。缓解后用柏子养心丸天王补心丹

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