APP下载手机版

登录 | 注册

金刚功和八段锦练哪个好？

回复7 | 查看940
楼主
楼主2023-9-24 21:12:16 来自手机 使用道具 只看此人 举报
我肠胃虚寒，想问问各位师兄两套功法练哪个会对我比较好
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
回复

使用道具 举报

7条回复
倒序浏览
神回复
沙发
13159XU(23级)
2023-9-25 21:52:35 来自手机 使用道具 只看此人 举报
八段锦相对简单点，练起来比较容易，反正我一直都是练金刚功，喜欢硬气点的动作…
点赞 查看回复(1) 回复

使用道具 举报

板凳
xy5701315(5级)
2023-9-27 20:28:42 来自手机 使用道具 只看此人 举报
13159XU 发表于 2023-9-25 21:52
八段锦相对简单点，练起来比较容易，反正我一直都是练金刚功，喜欢硬气点的动作…

其实不然，八段锦的动作难度比起金刚功要高，一个摇头摆尾去心火就把八段锦的动作难度直接提升了一大截，这个马步没有一两年扎实功夫是练不成的。相反八部金刚功里回头望足去心疾的功夫简单的多，两个月我觉得这一式是基本可以全形的。而其他动作难度倒是相差不大了。
点赞 回复

使用道具 举报

地板
时光逝(9级)
2023-9-28 16:05:30 使用道具 只看此人 举报
实践出真知
俩都试试，各坚持半个月看看自己身体变化，又木有副作用，怕啥
点赞 回复

使用道具 举报

5楼
zxcdsa471(1级)
2023-9-28 17:42:13 来自手机 使用道具 只看此人 举报
身体淤堵严重的都不能练，练了睡不着
点赞1 回复

使用道具 举报

6楼
派派星(1级)
2023-10-1 02:19:41 来自手机 使用道具 只看此人 举报
真的吗？我又寒湿淤堵严重
点赞 回复

使用道具 举报

7楼
999998(1级)
2023-10-6 16:39:18 来自手机 使用道具 只看此人 举报
八部金刚功有内外两套，一个是对着太阳练，一个是对着月亮练
点赞 回复

使用道具 举报

8楼
2023-11-3 00:20:55 来自手机 使用道具 只看此人 举报
最主要的是坚持，哪个都行
点赞 回复

使用道具 举报

主页 › 交流区 › 中医自学交流
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册
Smilies
高级模式
最新发布

Archiver|手机版|小黑屋| 倪师之家

GMT+8, 2024-9-17 03:52 , Processed in 0.157817 second(s), 29 queries , Gzip On, MemCached On.

Powered by Discuz! X3.3

© 本站内容均为会员发表,并不代表本站立场!

返回顶部 bottom