我每天吃七分饱饭量变小了很多，有时候吃个早饭一天都不是很饿，晚上很饿的时候我没有吃东西到第二天早上起来就又不饿了这是为何

热爱国学 发表于 2024-1-22 10:50
人体在12个时辰分别都有需要做的事，早上胃经时间吃饭最好，中午心经时间吃完饭后需要睡个小觉，晚上肾经吃饭也很好。过了时间之后进入到睡觉时间。
你不按规律吃饭，扰乱了身体与自然的关联，导致阴阳紊乱，长期如此必然身体虚弱，而外邪易侵。
只要吃睡规律就好，7分饱也不错，定时吃，营养均衡。
另外一天只吃一顿，全天不饿，这是不正常的，你要检查自己的整个消化系统。

热爱国学 发表于 2024-1-22 10:50
人体在12个时辰分别都有需要做的事，早上胃经时间吃饭最好，中午心经时间吃完饭后需要睡个小觉，晚上肾经吃饭也很好。过了时间之后进入到睡觉时间。
你不按规律吃饭，扰乱了身体与自然的关联，导致阴阳紊乱，长期如此必然身体虚弱，而外邪易侵。
只要吃睡规律就好，7分饱也不错，定时吃，营养均衡。
另外一天只吃一顿，全天不饿，这是不正常的，你要检查自己的整个消化系统。

西坝克 发表于 2024-1-22 11:08
气满不思食，张至顺道长可以做到3，5天不吃饭这算是病态吗？

热爱国学 发表于 2024-1-22 11:54
这得区分普通人和练功人的区别。
普通人不吃饭肯定不行。如果练功了，体内有气了，那就另算。